RF Kinetix recomanda: - Nutriland
Magazin suplimente sportivi / RF Kinetix recomanda:

RF Kinetix recomanda:

6 produse
    Buna,
    Sunt Robert Florea - antrenor, kinetoterapeut si atlet! 
    Sunt un om care pune accent pe performanta si optimizarea acesteia si m-am decis sa iti impartasesc cateva din "secretele mele". Se stie ca la baza unui atlet performant se afla: disciplina, sarguinta, alimentatia corespunzatoare, dar si suplimentarea corecta. Daca vrei sa citesti mai multe despre parcursul meu, poti intra aici
    Mai jos vei gasi suplimentele pe care eu le folosesc in mod frecvent, pentru a imi imbunatati performanta atletica: 
    1. Ashwagandha KSM 66

    Ashwagandha este un adaptogen. Are rolul de a reduce impactul stresului asupra organismului, mai exact va reduce secretia de cortizol in momentul in care ne confruntam cu o situatie stresanta. De asemenea va imbunatati calitatea somnului dar exista si studii ce atesta faptul ca va imbunatati performantele sportive.

    Recomand intre 600 si 1200 mg/zi in fiecare zi.

    2. Omega 3

    Acizii grasi omega 3 au in compozitia lor EPA(acid eicosapentaenoic)  si DHA(acid docosahexaenoic), acestia ajuta la modularea hormonala, la formarea hormonilor in organism, reduc inflamatia din organism, pot ajuta la gestionarea bolilor autoimmune si degenerative.

    Recomand un supliment ce are in compozitia sa un raport DHA-EPA de 2-1 sau 3-2. Dozajul pe care il recomand este 1500DHA-750EPA/zi in fiecare zi.

    3. Creatina

    Creatina este un aminoacid ce ajuta la refacerea rezervelor de ATP. Adica are un impact direct asupra rezervelor de energie ale organismului. Studiile atesta faptul ca are un impact direct asupra rezistentei musculare si un impact indirect asupra dezvoltarea fortei musculare.

    Recomand intre 5 si 8g de creatina/zi in fiecare zi.

    4. Complex de vitamine si minerale 

    Vitaminele, mineralele si antioxidantii se incadreaza din punct de vedere nutritional la categoria micronutrienti, acestia sunt esentiali pentru buna functionare a organismului. Din cauza faptului ca este imposibil sa aduci aportul optim de micronutrienti(adica un spectru complet in dozaje optime) este teoretic necesar sa suplimentam. Cea mai simpla si eficienta metoda de a face asta este un complex de vitamine si minerale.

    Dozajul recomandat variaza in functie de brandul complexului de vitamine.

    5. Proteine

    Un supliment proteic nu este esential, dar daca va fi folosit cu cap, poate sa complementeze o dieta slaba, astfel incat sa ajute la atingerea aportului optim de proteina. Este extrem de important ca procesul de filtrare al proteinei sa fie cat mai eficient dar si ca spectrul de aminoacizi al suplimentului respective sa fie cat mai bun. Cele mai bune suplimente proteice de pe piata, dupa parerea mea, sunt cele listate in aceasta categorie, inclusiv o varianta vegana. 

    6 produse
    🔥BESTSELLER
    Stimulente hormonale | Men's Active Sports Multi 90 capsule, Now Foods, Complex de vitamine si minerale pentru barbati 0
    Men's Active Sports Multi 90 capsule, Now Foods, Complex de vitamine si minerale pentru barbati
    Now Foods
    149,00 lei
    😎Super Popular
    Stimulente hormonale | Zinc picolinat 50mg, 60 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate 0
    Zinc picolinat 50mg, 60 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate
    Now Foods
    43,00 lei
    🔥BESTSELLER
    Stoc epuizat
    Stimulente hormonale | Picolinat de Zinc 150 tablete, Ostrovit, Supliment alimentar pentru sanatate 0
    Picolinat de Zinc 150 tablete, Ostrovit, Supliment alimentar pentru sanatate
    Ostrovit
    25,00 lei
    Vizualizate recent

    De ce sa alegi nutriland.ro? Iata ce spun clientii nostri despre experienta lor:

    ★★★★★

    Produse de calitate si servicii care se ridica la inaltimea asteptarilor. Recomand!

    Beatrice Ilie
    Vaslui, Romania
    ★★★★★

    Good experiences with this shop so far (I ordered online :)

    C. Dia
    Brasov, Romania
    ★★★★★

    Super magazin, super băieții, te ajuta cu sfaturi și ultimele info despre suplimente

    Alexandru-Adrian Cramer
    Bucuresti, Romania
    ★★★★★

    Excelent! Rămân surprins de fiecare data de diversitate! :)

    Roventa Robert
    Bucuresti, Romania
    ★★★★★

    Personal amabil si bine documentat. Mulțumesc pt profesionalism si ajutor.

    Cip Berchi
    Bucuresti, Romania
    ★★★★★

    Super produse, gama variata, customer care foarte bun! Recomand, cumpar de foarte mult timp la ei

    Catalin Tudor
    Bucuresti, Romania
    ★★★★★

    Great products, prompt and very helpful customer support.

    Octavian Ghiuritan
    Bucuresti, Romania
    ★★★★★

    Produse exceptionale la preturi foarte bune, un personal amabil si calificat 👍🏻 recomand cu încredere

    Eugen C
    Bucuresti, Romania