Sari la continut
Beta-alanina: Stiinta din spatele celor mai bune suplimente pre si post-antrenament
Ce este beta-alanina si cum functioneaza?
Beta-alanina este un alt supliment sustinut de cercetari, ce a dovedit ca mareste nivelul de carnozina musculara in cateva saptamani. Nivelurile crescute de carnozina musculara cresc energia si rezistenta musculara prin tamponarea aciditatii musculare scheletice care se acumuleaza in timpul exercitiilor prelungite de intensitate ridicata.
Ce beneficii aduce beta-alanina?
Stiinta arata ca administrarea de beta-alanina va poate ajuta sa va impingeti limitele mai mult in timpul antrenamentelor. In cele din urma, veti beneficia de o intensitate si un volum mai mare de antrenament - ceea ce se traduce prin castiguri de masa musculara mai mari!
Cum se administreaza beta-alanina?
Cercetarile privind beta-alanina brevetata CarnoSyn sugereaza ca puteti profita de cele mai mari beneficii consumand 3,2 grame pe zi. Pentru rezultate optime si pentru a elimina furnicaturile (inofensive) ale pielii care rezulta din administrarea unei doze mari, se recomanda sa consumati 1,6 grame de beta-alanina brevetata CarnoSyn cu 30-60 de minute inainte de antrenament si 1,6 grame in timpul antrenamentului.
Sursa text: bodybuilding.com
Hobson, RM, Saunders, B., Ball, G., Harris, RC, & Sale, C. (2012). Efectele suplimentarii cu beta-alanina asupra performantei exercitiului: o meta-analiza . Aminoacizi, 43 (1), 25-37.
Text tradus de Andrei Tescut
Beta-alanina Shot, 80ml, Ostrovit, Supliment alimentar pentru performanta
Beta-alanina Shot, 80ml, Ostrovit, Supliment alimentar pentru performanta - Detalii produs
1 BAX = 24 BUC
- Sporirea Rezistentei Musculare: Beta-alanina din compozitie contribuie la cresterea carnozinei in muschi, ajutand la prelungirea efortului fizic si la intarzierea oboselii
- Promovarea Lipolizei: Consumul de beta-alanina poate sustine arderea grasimilor, facilitand astfel obtinerea unei siluete mai definite
- Antrenamente Extinse: Permite executarea unui numar mai mare de repetari si prelungirea duratei antrenamentului, ducand la o imbunatatire a tesutului muscular
- Forma Lichida pentru Absorbtie Rapida: Sub forma de shot, beta-alanina este rapid absorbita, permitand o actiune rapida si eficienta
- Convenabil si Portabil: Ambalajul de 80ml este usor de transportat, permitand consumul oriunde, fie in sala de fitness, in aer liber sau acasa
OstroVit Beta-Alanine Shot este un supliment alimentar lichid pe baza de beta-alanina.
OstroVit Beta-Alanine Shot reprezinta o solutie concentrata destinata sporirii performantei si rezistentei musculare in timpul antrenamentelor. Cu o formula avansata care furnizeaza 5g de beta-alanina pe portie, acest shot este ideal pentru cei care doresc sa-si maximizeze fiecare sesiune de antrenament si sa sustina obiectivele de fitness si de compozitie corporala.
OstroVit Beta-Alanine Shot este companionul perfect pentru oricine cauta o metoda convenabila si eficienta de a-si imbunatati rezistenta si performanta in timpul antrenamentelor intense, contribuind astfel la realizarea obiectivelor de fitness.
Ingrediente
Apa, suc de mere din suc concentrat de mere (20%), beta-alanina 800mg, acid: acid citric; arome, indulcitori: acesulfam K, sucraloza, neotam; conservanti: benzoat de sodiu, sorbat de potasiu; maltodextrina.
Informatii nutritionale
|
Informatii nutritionale |
Per portie (20ml) |
|
Beta-alanina |
800mg |
Servire: 20ml, Numar serviri: 4
Recomandare de utilizare
Se consuma cate 1 servire (20ml) de 3 ori pe zi, cu mancare.
Atentie
A se pastra intr-un loc racoros si uscat, departe de lumina soarelui. Va rugam sa nu depasiti doza zilnica recomandata. Suplimentele nutritionale trebuie sa fie combinate cu o dieta sanatoasa si echilibrata. Depozitati produsul departe de copii. Acest produs nu este destinat copiilor, femeilor insarcinate sau in timpul alaptarii. Acest produs nu este destinat pentru a diagnostica, trata, vindeca sau preveni orice boala! A se consuma de preferinta inainte de: vezi pe ambalaj. Produs de Ostrovit in Polonia. Distribuit de S.C. NUTRILAND SPORT S.R.L. in Romania. Produs notificat de CRSP IASI, nr. AD4650/26.10.2023.
