Suplimente sanatate sexuala

Ce sunt suplimentele pentru sanatate sexuala?

Nu este ceva neobisnuit sa cautati suplimente care sa va imbunatateasca sanatatea sexuala sau sa va stimuleze apetitul sexual. Aceste suplimente au fost testate si studiate iar rezultatul a aratat numeroase beneficii, printre care cresterea libidoului si imbunatatirea functiilor erectile la barbatii ce sufera de disfunctie erectila usoara.

Ce ar trebui sa contina suplimentele pentru sanatatea sexuala?

Suplimentele pentru sanatatea sexuala ar trebui sa contina macar unul dintre urmatoarele ingrediente: 

1. Tribulus - Tribulus terrestris este o planta cu frunze mici, ale carei radacini si fructe sunt populare in medicina traditionala chineza si ayurvedica. Intr-un studiu de 90 de zile efectuat la femei care au raportat o placere sexuala scazuta, administrarea zilnica de 750 mg de Tribulus terrestris a crescut satisfactia sexuala la 88% dintre participanti. Mai mult, un studiu de 2 luni la barbati a aratat ca administrarea zilnica a 750-1,500 mg de Tribulus terrestris a imbunatatit dorinta sexuala la 79% dintre acestia.
2. Maca - (Lepidium meyenii ) este o radacina folosita in mod traditional pentru a spori fertilitatea si dorinta sexuala. Puteti cumpara suplimente sub diferite forme, inclusiv pulberi, capsule si extracte lichide. Acest supliment poate ajuta la cresterea libidoului si la imbunatatirea functiei erectile la barbatii ce sufera de disfunctie erectila usoara.
3. Gingseng - si in special ginsengul rosu - pot ajuta la cresterea libidoului si pot imbunatati functia sexuala. Un studiu de 20 de saptamani efectuat pe 32 de femei la  menopauza a constatat ca administrarea a 3 grame de ginseng rosu pe zi a imbunatatit semnificativ dorinta si functia sexuala, comparativ cu alte suplimente.

De ce ar trebui sa iau suplimente pentru sanatatea sexuala?

Suplimentele pentru sanatatea sexuala ar trebui administrate in cazul in care simti o scadere a libidoului sau a performantei sexuale. De asemenea, ar trebui consumate si de catre barbatii ce sufera de disfunctie erectila usoara.