pastile articulatii

Suplimente pentru oase si articulatii

104 produse
  1. Glucozamina

Ce este glucozamina?

Glucozamina este o componenta naturala a cartilajului, o substanta care impiedica oasele sa se frece unul de celalalt si sa provoace durere si inflamatii. De asemenea, ar putea ajuta la prevenirea defectarii cartilajului. <span id="dots">...</span><span id="more">

Multe suplimente care vizeaza tratarea durerilor articulare contin glucozamina, care este unul dintre cele mai bine studiate suplimente pentru osteoartrita. Dar, in ciuda acestei cercetari, exista inca cateva intrebari despre cat de bine functioneaza.

Exista doua tipuri de glucozamina gasite in suplimente: clorhidrat de glucozamina si sulfat de glucozamina.

La ce ajuta glucozamina?

Atunci cand este luat pe o perioada lunga de timp, sulfatul de glucozamina poate ajuta, de asemenea, la incetinirea progresiei osteoartritei. Studiile sugereaza ca incetineste ingustarea spatiului articular, un semn al faptului ca starea se agraveaza, atunci cand este luat timp de pana la trei ani.

Cum se administreaza glucozamina?

Sulfatul de glucozamina se administreaza de obicei o data pe zi, in doza de 1.500 de miligrame (mg). Daca acest lucru va cauzeaza dureri la stomac, incercati sa-l distribuiti in trei doze de cate 500 mg fiecare.

  1. Condroitina

Ce este condroitina?

La fel ca glucozamina, condroitina este un element constitutiv al cartilajului. De asemenea, poate ajuta la prevenirea deteriorarii cartilajului din cauza osteoartritei.

La ce ajuta condroitina?

Multe studii clinice au descoperit ca acest supliment poate reduce durerea si rigiditatea articulatiilor la persoanele cu osteoartrita. Studiile spun ca persoanele care iau condroitina au o imbunatatire/ameliorare cu 20% sau mai mare fata de durerile articulare.

Sulfatul de condroitina poate incetini, de asemenea, progresia osteoartritei atunci cand este luat pe termen lung. Studiile arata ca incetineste ingustarea spatiului articular atunci cand este luata timp de pana la 2 ani.

Cum se administreaza condroitina?

Condroitina este de obicei administrata intr-o doza de 400 pana la 800 mg de doua sau trei ori pe zi.

  1. Metilsulfonilmetan

Ce este MSM?

Metilsulfonilmetanul (MSM) este un alt ingredient comun in suplimentele despre care se spune ca ajuta la durerile articulare.

Studiile arata ca MSM a ameliorat sau redus durerea si functioneaza la persoanele cu osteoartrita.

Cum se administreaza MSM?

Dozele tipice de MSM variaza intre 1.500 si 6.000mg pe zi, uneori impartite in doua doze.

  1. Colagen

Ce este colagenul si la ce ajuta?

Pudra de proteine ​​de colagen este ideala pentru nutritia post-antrenament datorita continutului ridicat de aminoacizi care sustine nevoile de proteine ​​ale organismului in timpul si dupa exercitii. Colagenul ca supliment alimentar contine 18 aminoacizi si opt dintre cei noua aminoacizi esentiali care nu pot fi produsi de organism si care trebuie consumati prin intermediul proteinelor alimentare.  

Contractia musculara in timpul efortului depinde de creatina, o molecula formata din trei aminoacizi - glicina, metionina si arginina. Colagenul alimentar suplimentar contine 20% glicina si 8% arginina, care pot sprijini sinteza creatinei in organism pentru a imbunatati performanta in timpul scurtei explozii de contractie musculara. Stiinta a legat, de asemenea, aportul oral de arginina de cresterea performantei atletice. Un studiu a aratat ca aportul oral de 1g de arginina si ornitina timp de cinci saptamani poate creste puterea prin stimularea eliberarii hormonului de crestere. Doua portii de colagen alimentar suplimentar ofera 1,3 grame de arginina, care sustin performante atletice imbunatatite.

Care sunt beneficiile colagenului?

  • Proteina de colagen poate ajuta la repararea si refacerea muschilor
  • Suplimentarea cu colagen poate ajuta la accelerarea timpului de recuperare dupa leziuni
  • Proteina de colagen poate ajuta la intarirea articulatiilor si ligamentelor, contribuind la prevenirea leziunilor
  • Proteina din colagen poate reduce durerea articulara legata de efort
  • Proteina din colagen este o nutritie ideala dupa antrenament, deoarece contine un numar ridicat de aminoacizi
  • Colagenul alimentar suplimentar contine glicina si arginina care ajuta la sustinerea performantei atletice

      5.  Turmeric

Ce este turmericul?

Turmericul este un condiment ce provine din planta de curcuma. Este utilizat in mod obisnuit in alimentele asiatice. Este cunoscut faptul ca turmericul este principalul condiment din curry. Are un gust cald, amar si este frecvent utilizat pentru aromatizarea sau colorarea pudrelor de curry, mustarului, unturilor si branzeturilor. Dar radacina turmericului este folosita si pe scara larga pentru a face medicamente. Contine o substanta chimica de culoare galbena numita curcumina, care este adesea folosita pentru a colora alimentele si produsele cosmetice.

Care sunt beneficiile turmericului?

Turmericul este un puternic antiinflamator si antioxidant si poate ajuta, de asemenea, la imbunatatirea simptomelor depresiei si artritei. 

  • Turmericul contine compusi bioactivi cu proprietati medicinale puternice
  • Curcumina este un compus natural antiinflamator
  • Turmericul mareste dramatic capacitatea antioxidanta a corpului
  • Curcumina stimuleaza factorul neurotrofic derivat din creier, legat de imbunatatirea functiei creierului si un risc mai scazut de boli cerebrale
  • Curcumina ar trebui sa reduca riscul de boli de inima
  • Pacientii cu artrita raspund foarte bine la suplimentele de curcumina
  • Studiile arata ca curcumina are beneficii incredibile impotriva depresiei
  • Curcumina poate ajuta la intarzierea imbatranirii si la combaterea bolilor cronice legate de varsta
104 produse
Colagen Colagen marin + Acid hialuronic + Vitamina C 120 capsule
Colagen marin + Acid hialuronic + Vitamina C 120 capsule
Ostrovit
59,00 lei
Oase si articulatii Glucozamina + MSM + Condroitina 90 tablete
Glucozamina + MSM + Condroitina 90 tablete
Ostrovit
45,00 lei
Colagen Colagen 90 tablete
Colagen 90 tablete
Ostrovit
29,00 lei
Colagen Colagen Marin 1020mg 90 capsule
Colagen Marin 1020mg 90 capsule
Ostrovit
59,00 lei
Colagen Colagen Marin 200g Supreme Pure
Colagen Marin 200g Supreme Pure
Ostrovit
79,00 lei
Colagen Colagen + Vitamina C 200g
Colagen + Vitamina C 200g
Ostrovit
39,00 lei
Colagen Acid hialuronic 90 tablete
Acid hialuronic 90 tablete
Ostrovit
45,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina C 90 tablete
Vitamina C 90 tablete
Ostrovit
29,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina C 500g Supreme Pure
Vitamina C 500g Supreme Pure
Ostrovit
49,00 lei
Reducere
Vitamine si minerale Vitamina C 30 tablete
Vitamina C 30 tablete
Ostrovit
Pret redus 9,00 lei Pret intreg 19,00 lei Economisesti 10 lei
Termogenice Curcuma + Piper Negru + Ghimbir 90 tablete
Curcuma + Piper Negru + Ghimbir 90 tablete
Ostrovit
49,00 lei
Colagen Colagen plus Peptan 350g
Colagen Colagen plus Peptan 350g
Colagen plus Peptan 350g
Quamtrax
89,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina D3 2000iu 120 capsule moi
Vitamina D3 2000iu 120 capsule moi
Now Foods
49,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina D3 1000IU (25mcg) 60 capsule moi
Vitamina D3 1000IU (25mcg) 60 capsule moi
Swanson
19,00 lei
Vitamine si minerale Orange Triad 270 tablete
Orange Triad 270 tablete
Controlled Labs
169,00 lei
Vitamine si minerale Full Spectrum Mineral Caps 120 capsule
Full Spectrum Mineral Caps 120 capsule
Now Foods
89,00 lei
Oase si articulatii MSM 227g
MSM 227g
Now Foods
79,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina D3 10000iu 120 capsule moi
Vitamina D3 10000iu 120 capsule moi
Now Foods
89,00 lei
Oase si articulatii Flexit Gold 400g
Flexit Gold 400g
Nutrend
89,00 lei
Testosteron Horny Goat Weed Extract 750mg 90 tablete
Horny Goat Weed Extract 750mg 90 tablete
Now Foods
119,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina D3 5000iu 120 capsule moi
Vitamina D3 5000iu 120 capsule moi
Now Foods
69,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina C-1000 tamponata 90 tablete
Vitamina C-1000 tamponata 90 tablete
Now Foods
79,00 lei
Vitamine si minerale Bor 3mg 100 capsule
Bor 3mg 100 capsule
Now Foods
45,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina D3 2000iu 240 capsule moi
Vitamina D3 2000iu 240 capsule moi
Now Foods
79,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina D3 2000iu 60 capsule
Vitamina D3 2000iu 60 capsule
Allnutrition
29,00 lei
Oase si articulatii Animal Flex 44 pachete
Animal Flex 44 pachete
Universal
199,00 lei
Colagen Colagen 300g
Colagen 300g
Universal
85,00 lei
Oase si articulatii Flex Pudra 381g
Flex Pudra 381g
Universal
159,00 lei
Colagen Colagen 300g
Colagen 300g
Weider
69,00 lei
Colagen Joint Colagen 300g
Joint Colagen 300g
Weider
98,00 lei
Colagen Keto Colagen 130g
Keto Colagen 130g
Applied Nutrition
39,00 lei
Reducere
Colagen Keto Colagen 325g
Keto Colagen 325g
Applied Nutrition
Pret redus 99,00 lei Pret intreg 139,00 lei Economisesti 40 lei
Reducere
Ready to drink Coco & Colagen 330ml
Coco & Colagen 330ml
Diet Food
Pret redus 6,00 lei Pret intreg 9,00 lei Economisesti 3 lei
Reducere
Oase si articulatii Pudra de Turmeric Bio 500g
Pudra de Turmeric Bio 500g
Nutriland
Pret redus 9,00 lei Pret intreg 49,00 lei Economisesti 40 lei
Colagen Colagen + Vitamina C 400g
Colagen + Vitamina C 400g
Ostrovit
59,00 lei
Colagen Colagen + Vitamina C 400g Supreme Pure
Colagen + Vitamina C 400g Supreme Pure
Ostrovit
59,00 lei
Vitamine si minerale Vitamina D3 8000UI + K2 60 tablete
Vitamina D3 8000UI + K2 60 tablete
Ostrovit
29,00 lei
Vitamine si minerale K2 50mcg 30 capsule moi
K2 50mcg 30 capsule moi
Swanson
29,00 lei
Reducere
Oase si articulatii Bone-Up 120 capsule
Bone-Up 120 capsule
Jarrow Formulas
Pret redus 48,00 lei Pret intreg 79,00 lei Economisesti 31 lei

Vizualizate recent