Suplimente Colesterol

52 produse

De ce avem nevoie de un nivel normal de colesterol?

A avea niveluri ridicate de colesterol LDL in sange creste sansele de atac de cord si accident vascular cerebral, asa ca este bine sa faceti tot ce puteti pentru a va mentine nivelul de colesterol sanatos.

Cate tipuri de colesterol exista?

  • lipoproteine ​​cu densitate scazuta (LDL), numite si colesterol „rau”
  • lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL), numite si colesterol „bun”

Doriti sa aveti niveluri scazute de LDL si niveluri mai ridicate de HDL. Cele mai recomandate nivelul de colesterol sunt:

  • Colesterol total: mai putin de 200 miligrame pe decilitru (mg / dL)
  • Colesterol LDL: mai putin de 100 mg / dL
  • Colesterol HDL: 50 mg / dL sau mai mare

Cine este expus la colesterolul LDL?

Ati putea fi expus riscului de colesterol LDL ridicat daca sunteti supraponderal sau nu faceti suficient exercitiu. De asemenea, puteti mosteni o tendinta de colesterol ridicat.

Ficatul dumneavoastra produce colesterol. De asemenea, il puteti obtine din anumite alimente ce il contin - dar nu la fel de mult ca din alimentele ce contin grasimi saturate si trans. Aceste tipuri de grasimi determina ficatul sa produca colesterol suplimentar.

Dar exista alimente si suplimente derivate din alimente ce va pot scadea si colesterolul.

Care sunt suplimentele si alimentele ce pot ajuta la scaderea colesterolului?

  • Niacina

Niacina este o vitamina B. Medicii o recomanda uneori pacientilor cu colesterol ridicat sau probleme cardiace. Va avantajeaza prin cresterea nivelului de colesterol bun si reducerea trigliceridelor, o alta grasime ce poate infunda arterele. Puteti consuma niacina in alimente, in special ficat si pui, sau ca supliment. Doza zilnica recomandata de niacina este de 14 miligrame pentru femei si 16 miligrame pentru barbati.

  • Fibre de Psyllium

Psyllium este o fibra fabricata din coji de seminte ale plantei Plantago ovata. O puteti lua intr-o pastila sau o puteti amesteca in bauturi sau alimente. Aministrarea de psyllium in mod regulat a fost demonstrat ca reduce semnificativ nivelul colesterolului. De asemenea, amelioreaza constipatia si poate reduce glicemia persoanelor cu diabet zaharat.

  • Red Yeast Rice (Drojdie de orez rosu)

Drojdie de orez rosu este orezul alb ce a fost fermentat cu drojdie. Este mancat si folosit ca medicament in China. Unele suplimente de drojdie de orez rosu s-au dovedit a reduce colesterolul, deoarece contin monacolin K. 

  • Omega 3

Exista dovezi puternice ca acizii grasi omega-3 pot reduce semnificativ nivelul trigliceridelor din sange. Se pare, de asemenea, ca poate imbunatati colesterolul cu lipoproteine ​​cu densitate ridicata (HDL, sau „bun”).

  • Ovaz

Faina de ovaz contine fibre solubile, ce reduc colesterolul lipoproteinelor cu densitate mica (LDL), colesterolul „rau”. Fibrele solubile se gasesc si in alimente precum fasole, varza de Bruxelles, mere si pere. Fibrele solubile pot reduce absorbtia colesterolului in fluxul sanguin.


52 produse
Omega 3 Vegan 250mg DHA, 60 capsule, Osavi, Ulei de alge
Osavi
99,00 lei
Omega-3 Fish Oil 1400mg, 120 capsule, Puritan's Pride, Acizi grasi Omega 3
Puritan's Pride
139,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3 Extreme 1000mg, 90 capsule moi, Ostrovit 0
Omega 3 Extreme 1000mg, 90 capsule moi, Ostrovit
Ostrovit
65,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3 1000mg, 90 capsule moi, Ostrovit 0
Omega 3 1000mg, 90 capsule moi, Ostrovit
Ostrovit
35,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3 1000mg, 30 capsule moi, Ostrovit 0
Omega 3 1000mg, 30 capsule moi, Ostrovit
Ostrovit
19,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3 Ultra 1000mg, 90 capsule moi, Ostrovit 0
Omega 3 Ultra 1000mg, 90 capsule moi, Ostrovit
Ostrovit
35,00 lei
Suplimente antrenament | Ovaz & Proteina Oats & Whey 1kg, pudra, Ostrovit, Fara zahar adaugat 0
Ovaz & Proteina Oats & Whey 1kg, pudra, Ostrovit, Fara zahar adaugat
Ostrovit
79,00 lei
Alimente & Gustari | Oatlicious 800g, pudra, Ostrovit, Fara zahar adaugat 0
Oatlicious 800g, pudra, Ostrovit, Fara zahar adaugat
Ostrovit
39,00 lei
Alimente & Gustari | Terci de ovaz cu adaos proteic ridicat 60g, ForPro, Continut ridicat de fibre digestive si protetina 0
Alimente & Gustari | Terci de ovaz cu adaos proteic ridicat 60g, ForPro, Continut ridicat de fibre digestive si protetina 1
Terci de ovaz cu adaos proteic ridicat 60g, ForPro, Continut ridicat de fibre digestive si protetina
ForPro
8,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3-6-9 400mg, 90 capsule moi, Ostrovit 0
Omega 3-6-9 400mg, 90 capsule moi, Ostrovit
Ostrovit
39,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3 1000mg, 200 capsule moi, Now Foods 0
Omega 3 1000mg, 200 capsule moi, Now Foods
Now Foods
89,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3 D3 + K2, 1000mg 90 capsule moi, Ostrovit 0
Omega 3 D3 + K2, 1000mg 90 capsule moi, Ostrovit
Ostrovit
65,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3 1000mg, 100 capsule moi, Now Foods 0
Omega 3 1000mg, 100 capsule moi, Now Foods
Now Foods
49,00 lei
Reducere
Acizi grasi Omega | Omega 3 250ml, lichid, Moller, cu aroma naturala 0
Omega 3 250ml, lichid, Moller, cu aroma naturala
Moller
Pret redus 59,00 lei Pret intreg 65,00 lei Economisesti 6 lei
Digestie | Fibre de Psyllium 700g, Ostrovit, Supliment scadere in greutate 0
Fibre de Psyllium 700g, Ostrovit, Supliment scadere in greutate
Ostrovit
49,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3-6-9 400mg, 180 capsule moi, Ostrovit 0
Omega 3-6-9 400mg, 180 capsule moi, Ostrovit
Ostrovit
59,00 lei
Acizi grasi Omega | Ultra Omega 3 1000mg, 90 capsule moi, Now Foods 0
Ultra Omega 3 1000mg, 90 capsule moi, Now Foods
Now Foods
129,00 lei
Acizi grasi Omega | DHA 500mg, 90 capsule moi, Now Foods, Acizi grasi Omega 0
DHA 500mg, 90 capsule moi, Now Foods, Acizi grasi Omega
Now Foods
129,00 lei
Acizi grasi Omega | DHA 500mg, 180 capsule moi, Now Foods, Acizi grasi Omega 0
DHA 500mg, 180 capsule moi, Now Foods, Acizi grasi Omega
Now Foods
190,00 lei
Acizi grasi Omega | Ulei din ficat de cod 500mg, 60 capsule moi, Ostrovit, Acizi grasi Omega 3 0
Ulei din ficat de cod 500mg, 60 capsule moi, Ostrovit, Acizi grasi Omega 3
Ostrovit
29,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega Tri-3D 1000mg, 90 capsule moi, Now Foods 0
Omega Tri-3D 1000mg, 90 capsule moi, Now Foods
Now Foods
119,00 lei
Digestie | Drojdie de bere pura 454g, Now Foods, Supliment alimentar, potrivit pentru vegani 0
Drojdie de bere pura 454g, Now Foods, Supliment alimentar, potrivit pentru vegani
Now Foods
59,00 lei
Slabire & Ardere grasimi | Chitosan 500mg, 120 capsule, Now Foods, Supliment scadere in greutate 0
Chitosan 500mg, 120 capsule, Now Foods, Supliment scadere in greutate
Now Foods
99,00 lei
Digestie | Seminte de Psyllium Organice 500g, Nutriland, Supliment scadere in greutate 0
Seminte de Psyllium Organice 500g, Nutriland, Supliment scadere in greutate
Nutriland
59,00 lei
Alimente & Gustari | Ovaz instant 1.2kg, pudra, Quamtrax, Fara zahar adaugat 0
Ovaz instant 1.2kg, pudra, Quamtrax, Fara zahar adaugat
Quamtrax
35,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3-6-9 400mg, 30 capsule moi, Ostrovit 0
Omega 3-6-9 400mg, 30 capsule moi, Ostrovit
Ostrovit
19,00 lei
Oat `n` Whey, pudra, 1380g, Scitec Nutrition, Ovaz proteic
Scitec Nutrition
149,00 lei
Puritan's Pride | Red Yeast Rice, 120 capsule, Puritan's Pride, Supliment alimentar pentru sanatate 0
Red Yeast Rice 600mg, 120 capsule, Puritan's Pride, Supliment alimentar pentru sanatate
Puritan's Pride
129,00 lei
Digestie | Young Barley Grass (Orz), pudra, 200g, Ostrovit, Supliment alimentar potrivit pentru vegani 0
Young Barley Grass (Orz), pudra, 200g, Ostrovit, Supliment alimentar potrivit pentru vegani
Ostrovit
19,00 lei
Acizi grasi Omega | Omega 3, 180 EPA / 120 DHA, 500 capsule moi, Now Foods, Ulei de peste 0
Omega 3, 180 EPA / 120 DHA, 500 capsule moi, Now Foods, Ulei de peste
Now Foods
169,00 lei
Stoc epuizat
Acizi grasi Omega | Ulei din ficat de cod 700mg, 30 capsule moi, Swanson, Acizi grasi Omega 3 0
Ulei din ficat de cod 700mg, 30 capsule moi, Swanson, Acizi grasi Omega 3
Swanson
39,00 lei
Stoc epuizat
Alimente & Gustari | Ovaz Instant 1kg, Biotech USA, Fara zahar adaugat 0
Alimente & Gustari | Ovaz Instant 1kg, Biotech USA, Fara zahar adaugat 1
Ovaz Instant 1kg, Biotech USA, Fara zahar adaugat
Biotech USA
39,00 lei
Stoc epuizat
Acizi grasi Omega | Elite Ulei de Krill 1000mg, 60 capsule moi, Ostrovit, Acizi grasi Omega 0
Elite Ulei de Krill 1000mg, 60 capsule moi, Ostrovit, Acizi grasi Omega
Ostrovit
45,00 lei
Stoc epuizat
Vitamine si minerale | Pantetina 450mg, 60 capsule, Jarrow Formulas, Supliment alimentar 0
Vitamine si minerale | Pantetina 450mg, 60 capsule, Jarrow Formulas, Supliment alimentar 1
Pantetina 450mg, 60 capsule, Jarrow Formulas, Supliment alimentar
Jarrow Formulas
79,00 lei
Stoc epuizat
Slabire & Ardere grasimi | Calorie Cut Bio 60 capsule, Eric Favre, Supliment scadere in greutate 0
Calorie Cut Bio 60 capsule, Eric Favre, Supliment scadere in greutate
Eric Favre
67,00 lei
Stoc epuizat
Acizi grasi Omega | Ulei din ficat de cod 1000mg, 90 capsule moi, Now Foods, Acizi grasi Omega 3 0
Ulei din ficat de cod 1000mg, 90 capsule moi, Now Foods, Acizi grasi Omega 3
Now Foods
69,00 lei
Stoc epuizat
Acizi grasi Omega | Omega 3 Ulei de Krill 1000mg, 30 capsule moi, Yamamoto 0
Omega 3 Ulei de Krill 1000mg, 30 capsule moi, Yamamoto
Yamamoto
59,00 lei

Vizualizate recent