Magazin suplimente sportivi / Recuperare

Recuperare

31 produse

{{amount_with_comma_separator}} lei" data-super-script="true" >
31 produse

Recuperarea prin sport implica antrenamente de joasa intensitate. Acest tip de recuperare este mult mai benefica decat inactivitatea sau odihna completa. Recuperarea prin sport mentine circulatia sanguina normala si ajuta muschii sa se refaca si reconstruiasca dupa o activitate fizica intensa. 

Recuperarea prin sport nu se recomanda, insa, daca aveti dureri foarte mari sau sunteti accidentat grav.

Printre beneficiile recuperarii prin sport putem enumera:

  • reducerea acidului lactic construit in muschi
  • eliminarea toxinelor
  • pastrarea flexibilitatii muschilor
  • reducerea durerii
  • cresterea fluxului sanguin
  • pastrarea unei rutine eficiente de antrenament

Ce accesorii putem folosi pentru recuperare?

  • benzi elastice
  • foam roller (role de spuma)
  • suport pentru talie
  • fase pentru incheieturi
  • fase pentru cot
  • fase pentru genunchi
  • saltele
  • BOSU ball

Pe langa recuperarea prin sport, se recomanda mersul pe jos deoarece imbunatateste circulatia sangelui si inotul - unii cercetatori sustinand ca apa ar putea avea efecte benefice asupra reducerii inflamatiei.

😎Super Popular
Black Friday - Reduceri Fase pentru genunchi (Knee Wraps Pro) PS3700 Red Promotie 1
Fase pentru genunchi (Knee Wraps Pro) PS3700
Power System
Black Friday - Reduceri Fase pentru box PS3404 Red Promotie 1
Fase pentru box PS3404
Power System
Black Friday - Reduceri Banda Elastica, Power System Level 1 Promotie 1
Black Friday - Reduceri Banda Elastica, Power System Level 2 Promotie 2
Banda Elastica, Power System
Power System
Black Friday - Reduceri Saltea de fitness Yoga Mat PS4014 Blue Promotie 1
Saltea de fitness Yoga Mat PS4014
Power System
Black Friday - Reduceri Fasa elastica pentru genunchi Crossfit Knee Sleeves PS6030 S/M Promotie 1
Fasa elastica pentru genunchi Crossfit Knee Sleeves PS6030
Power System
Black Friday - Reduceri Suport pentru genunchi NEO PS6012 M Promotie 1
Suport pentru genunchi NEO PS6012
Power System
Black Friday - Reduceri Fasa elastica pentru genunchi PS6002 M Promotie 1
Fasa elastica pentru genunchi PS6002
Power System
Black Friday - Reduceri Suport pentru cot NEO PS6011 BK M Promotie 1
Suport pentru cot NEO PS6011 BK
Power System
😎Super Popular
Black Friday - Reduceri Fasa elastica pentru cot PS6001 M Promotie 1
Fasa elastica pentru cot PS6001
Power System
Black Friday - Reduceri Rola pentru exercitii - Fitness Roller PS4050 Black/Green Promotie 1
Rola pentru exercitii - Fitness Roller PS4050
Power System
Black Friday - Reduceri Banda elastica din material Booty Band Level 1 (Heavy) Promotie 1
Black Friday - Reduceri Banda elastica din material Booty Band Level 2 (Medium) Promotie 2
Banda elastica din material Booty Band
Power System
Black Friday - Reduceri Banda de fitness pentru dezvoltarea musculaturii si andurantei EX002, SMJ Sport Light Green Promotie 1
Black Friday - Reduceri Banda de fitness pentru dezvoltarea musculaturii si andurantei EX002, SMJ Sport Medium Yellow Promotie 2
Banda de fitness pentru dezvoltarea musculaturii si andurantei EX002, SMJ Sport
SMJ Sport
Black Friday - Reduceri Yoga Mat PS4060, Power System, Saltea de fitness Green Promotie 1
Yoga Mat PS4060, Power System, Saltea de fitness
Power System
Black Friday - Reduceri Centura Neo Back Support PS6014, Power System, Centura pentru sprijin spate S/M Promotie 1
Centura Neo Back Support PS6014, Power System, Centura pentru sprijin spate
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Flexit Gold Gel 100ml Promotie 1
Flexit Gold Gel 100ml
Nutrend
15,00 lei/100 ml
😎Super Popular
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Fase pentru incheietura Wrist Wrap PS3500 Blue Promotie 1
Fase pentru incheietura Wrist Wrap PS3500
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Fase pentru cot (Elbow Wraps Pro) PS3600 Red Promotie 1
Fase pentru cot (Elbow Wraps Pro) PS3600
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Banda elastica Flex Loop Band Level 1 Promotie 1
Banda elastica Flex Loop Band
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Suport pentru cot Pro White PS6007 S/M Promotie 1
Suport pentru cot Pro White PS6007
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Suport pentru genunchi PRO WHITE PS6008 S/M Promotie 1
Suport pentru genunchi PRO WHITE PS6008
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Suport pentru glezna PRO WHITE PS6009 S/M Promotie 1
Suport pentru glezna PRO WHITE PS6009
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Prime Roller Plus PS4075 Grey Promotie 1
Prime Roller Plus PS4075
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Disc pentru echilibru PS4015 Black Promotie 1
Disc pentru echilibru PS4015
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Fasa elastica pentru glezna PS6003 M Promotie 1
Fasa elastica pentru glezna PS6003
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Cotiera PS6004 M Promotie 1
Cotiera PS6004
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Fase pentru genunchi Camo PS6032 S/M Promotie 1
Fase pentru genunchi Camo PS6032
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Banda Stretching Level 1 Promotie 1
Black Friday - Reduceri Banda Stretching Level 2 Promotie 2
Banda Stretching
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Banda Elastica Mini - Level Level 1 Promotie 1
Black Friday - Reduceri Banda Elastica Mini - Level Level 3 Promotie 2
Banda Elastica Mini-Level
Power System
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Set de 4 benzi de antrenament, Ostrovit, Cu geanta pentru portabilitate Promotie 1
Set de 4 benzi de antrenament, Ostrovit, Cu geanta pentru portabilitate
Ostrovit
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Rola pentru exercitii, Ostrovit Promotie 1
Rola pentru exercitii, Ostrovit
Ostrovit
Stoc epuizat
Black Friday - Reduceri Flexit Gold Ice Gel, 100ml, Nutrend, Crema pentru articulatii Promotie 1
Flexit Gold Ice Gel, 100ml, Nutrend, Crema pentru articulatii
Nutrend
15,00 lei/100 ml