Proteina de vita

Cand vine vorba de pudra de proteine, majoritatea oamenilor se gandesc imediat la pudra de proteine ​​din zer. Pulberea de proteine ​​din zer sau amestecurile de proteine ​​sunt unele dintre cele mai populare produse in sport si nutritie, disponibile pe piata. Aproape toata lumea a auzit de ele si, daca aveti un stil de viata activ, sunt mari sanse sa fi incercat cel putin unul inainte. 

Daca nu va place proteina ​​din zer, este posibil sa fi luat in considerare alte pulberi proteice ​​de pe piata: proteine ​​de ou, de exemplu, daca nu puteti consuma lactoza, proteine din soia sau canepa, daca sunteti vegetarian, sau chiar proteine ​​din orez daca sunteti vegetarian, dar nu doriti sa introduceti soia in alimentatia dumneavoastra.

Cu toate acestea, mai exista inca o pulbere de proteine ​​pe care majoritatea oamenilor nu au luat-o in considerare. O pulbere de proteine ​​ce va poate imbunatati cu siguranta starea generala de sanatate, va poate spori performanta atletica si va poate accelerea procesul de recuperare exercitii. 

Proteinele ​​din carne de vita. Avantajul este ca au devenit foarte buni la fabricarea acestui tip de proteine ​​si daca vi s-ar oferi atat pulbere de proteine ​​din carne de vita, cat si din zer, ca o comparatie gustativa, fara sa stiti ce gustati, sunt sanse mari sa nu simtiti diferenta. 

Care sunt beneficiile proteinei de vita?

• Veti obtine totalul de aminoacizi de care organismul are nevoie pentru a functiona optim si pentru a repara toate acele tesuturi musculare deteriorate. 
• O sursa bogata de colagen, unul dintre componentele principale ale articulatiilor si oaselor si, prin urmare, poate ajuta la reducerea durerilor articulare si a leziunilor.
• O sursa de proteine ​​fara grasimi. Multe dintre pulberile de proteine ​​din carne de vita de pe piata nu contin deloc grasimi, prin urmare se dovedesc a fi un plus excelent in planul alimentar
• Contin fier, absolut necesar pentru a ajuta la transportul oxigenului in corp, fapt ce poate ajuta la prevenirea aparitiei oboselii in timpul sesiunii de antrenament.
• Nu contine colesterol

Dupa cum puteti observa exista umeroase motive excelente pentru a include pudra de proteine ​​din carnea de vita in planul dumneavoastra alimentar. Aceasta vine in diferite arome, asa ca puteti incerca. Nu trebuie sa incetati complet utilizarea proteinelor din zer in favoarea celor din carne de vita, ambele pulberi de proteine ​​ofera beneficii mari, dar o puteti lua in considerare.