Alte accesorii recuperare

10 produse

    Recuperarea prin sport implica antrenamente de joasa intensitate. Acest tip de recuperare este mult mai benefica decat inactivitatea sau odihna completa. Recuperarea prin sport mentine circulatia sanguina normala si ajuta muschii sa se refaca si reconstruiasca dupa o activitate fizica intensa. 

    Recuperarea prin sport nu se recomanda, insa, daca aveti dureri foarte mari sau sunteti accidentat grav.

    Printre beneficiile recuperarii prin sport putem enumera:

    • reducerea acidului lactic construit in muschi
    • eliminarea toxinelor
    • pastrarea flexibilitatii muschilor
    • reducerea durerii
    • cresterea fluxului sanguin
    • pastrarea unei rutine eficiente de antrenament

    Ce accesorii putem folosi pentru recuperare?

    • benzi elastice
    • foam roller (role de spuma)
    • suport pentru talie
    • fase pentru incheieturi
    • fase pentru cot
    • fase pentru genunchi
    • saltele
    • BOSU ball

    Pe langa recuperarea prin sport, se recomanda mersul pe jos deoarece imbunatateste circulatia sangelui si inotul - unii cercetatori sustinand ca apa ar putea avea efecte benefice asupra reducerii inflamatiei.

    10 produse
    Flexit Gold Gel 100ml - Nutrend - Nutriland
    Flexit Gold Gel 100ml
    Nutrend
    15,00 lei
    Suport pentru genunchi NEO PS6012 - Power System - Nutriland
    Suport pentru genunchi NEO PS6012
    Power System
    39,00 lei
    Stoc epuizat
    Suport pentru cot Pro White PS6007 - Power System - Nutriland
    Suport pentru cot Pro White PS6007
    Power System
    35,00 lei
    Stoc epuizat
    Suport pentru genunchi PRO WHITE PS6008 - Power System - Nutriland
    Suport pentru genunchi PRO WHITE PS6008
    Power System
    39,00 lei
    Suport pentru glezna PRO WHITE PS6009 - Power System - Nutriland
    Suport pentru glezna PRO WHITE PS6009
    Power System
    30,00 lei
    Suport pentru cot NEO PS6011 BK - Power System - Nutriland
    Suport pentru cot NEO PS6011 BK
    Power System
    35,00 lei
    Prime Roller Plus PS4075 - Power System - Nutriland
    Prime Roller Plus PS4075
    Power System
    129,00 lei
    Rola pentru exercitii - Fitness Roller PS4050 - Power System - Nutriland
    Rola pentru exercitii - Fitness Roller PS4050
    Power System
    80,00 lei
    Disc pentru echilibru PS4015 - Power System - Nutriland
    Disc pentru echilibru PS4015
    Power System
    55,00 lei
    Cotiera PS6004 - Power System - Nutriland
    Cotiera PS6004
    Power System
    35,00 lei

    Vizualizate recent