cresterea masei musculare

Cresterea masei musculare

520 produse

    Ce este cresterea in greutate?

    Cresterea in greutate este un adaos de greutate corporala. Acest proces poate avea mai mute cauze precum: castig de masa musculara, depunere de grasimi, exces de lichide precum apa sau alti factori. 

    Cum pot creste in masa musculara?

    Castigul de masa musculara se obtine printr-un echilibru energetic pozitiv, ceea ce inseamna ca trebuie sa consumati mai multe calorii decat ardeti. Cercetarile ne arata ca daca vom consuma proteine pe durata unei zile vom avea castiguri de masa musculara. O bautura sau un supliment proteic in jurul unui antrenament poate fi benefic in acest sens. 

    Ce suplimente trebuie sa folosesc pentru cresterea masei musculare?

    • Creatina este probabil cel mai bun supliment pentru castigul muscular. Multe studii au confirmat ca poate ajuta la cresterea masei musculare.
    • Consumul suficient de proteine ​​este absolut esential pentru cresterea masei musculare. Cu toate acestea, este destul de dificil sa ajungeti la numarul optim de proteine doar din alimentatie, motiv  pentru care puteti apela cu incredere la suplimente proteice. 
    • Gainerul este un produs cu un adaos caloric mare, proiectat pentru a va ajuta sa consumati un numar mai mare de calorii, carbohidrati si proteine zilnic.
    520 produse
    Creatina | Creatina monohidrata micronizata 317g, pudra, Optimum Nutrition,  Supliment crestere masa musculara 0
    Creatina monohidrata micronizata 317g, pudra, Optimum Nutrition, Supliment crestere masa musculara
    Optimum Nutrition
    149,00 lei
    Suplimente antrenament | Whey Gold Standard 100% Protein 2,27kg, pudra, Optimum Nutrition, Concetrat proteic din zer 0
    Whey Gold Standard 100% Protein 2,27kg, pudra, Optimum Nutrition, Concetrat proteic din zer
    Optimum Nutrition
    349,00 lei
    Suplimente antrenament | Iso 100 2,2kg, pudra, Dymatize, Izolat proteic din zer 0
    Iso 100 2,2kg, pudra, Dymatize, Izolat proteic din zer
    Dymatize
    459,00 lei
    Cresterea masei musculare | Testosterol 30 capsule, Megabol, Supliment stimulator hormonal 0
    Testosterol 30 capsule, Megabol, Supliment stimulator hormonal
    Megabol
    25,00 lei
    Creatina | Creatina 316g, pudra, Dorian Yates,  Supliment crestere masa musculara 0
    Creatina 316g, pudra, Dorian Yates, Supliment crestere masa musculara
    Dorian Yates
    129,00 lei
    Suplimente antrenament | Serious Mass 5,4kg, pudra, Optimum Nutrition, Mix pentru crestere masa musculara 0
    Serious Mass 5,4kg, pudra, Optimum Nutrition, Mix pentru crestere masa musculara
    Optimum Nutrition
    299,00 lei
    Suplimente antrenament | Iso 100 908g, pudra, Dymatize, Izolat proteic din zer 0
    Iso 100 908g, pudra, Dymatize, Izolat proteic din zer
    Dymatize
    219,00 lei
    Creatina | Crea-Ten, 249g, pudra, 5% Rich Piana, Supliment alimentar pe baza de creatina 0
    Creatina | Crea-Ten, 249g, pudra, 5% Rich Piana, Supliment alimentar pe baza de creatina 1
    Crea-Ten, 249g, pudra, 5% Rich Piana, Supliment alimentar pe baza de creatina
    5% Rich Piana
    169,00 lei
    Aminoacizi | Premium EAA Complex de aminoacizi pentru refacere, 325g, pudra, Weider 0
    Premium EAA Complex de aminoacizi pentru refacere, 325g, pudra, Weider
    Weider
    89,00 lei
    Cresterea masei musculare | Stak 21 de pliculete, Universal, Supliment stimulator hormonal 0
    Stak 21 de pliculete, Universal, Supliment stimulator hormonal
    Universal
    249,00 lei
    Suplimente antrenament | Blood & Guts, pudra, 340g, Dorian Yates, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina 0
    Blood & Guts, pudra, 340g, Dorian Yates, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina
    Dorian Yates
    149,00 lei
    Suplimente antrenament | 100% Proteina din plante pudra, 900g, USN 0
    100% Proteina din plante pudra, 900g, USN
    USN
    149,00 lei
    Suplimente antrenament | Iso Fuji 2kg, pudra, Yamamoto, Izolat proteic din zer 0
    Iso Fuji 2kg, pudra, Yamamoto, Izolat proteic din zer
    Yamamoto
    369,00 lei
    Aminoacizi | EAA 200g, pudra, Ostrovit, Aminoacizi esentiali pentru refacere 0
    EAA 200g, pudra, Ostrovit, Aminoacizi esentiali pentru refacere
    Ostrovit
    39,00 lei
    Creatina | Kre-Alkalyn 1500mg, 240 capsule, EFX, Supliment alimentar pe baza de creatina 0
    Kre-Alkalyn 1500mg, 240 capsule, EFX, Supliment alimentar pe baza de creatina
    Efx
    199,00 lei
    Suplimente antrenament | Mass Tech 3,2kg, pudra, Muscletech, Mix pentru crestere masa musculara 0
    Mass Tech 3,2kg, pudra, Muscletech, Mix pentru crestere masa musculara
    Muscle Tech
    289,00 lei
    Suplimente antrenament | Evp 3D, pudra, 480g, Evogen, Supliment alimentar pre-workout 0
    Evp 3D, pudra, 480g, Evogen, Supliment alimentar pre-workout
    Evogen
    279,00 lei
    Suplimente antrenament | Total War, pudra, 390g, Redcon1, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina 0
    Total War, pudra, 390g, Redcon1, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina
    Redcon1
    189,00 lei
    Aminoacizi | EAA 400g, pudra, Ostrovit, Aminoacizi esentiali pentru refacere 0
    EAA 400g, pudra, Ostrovit, Aminoacizi esentiali pentru refacere
    Ostrovit
    59,00 lei
    Cresterea masei musculare | Somatodrol 60 capsule, Iridium Labs, Supliment stimulator hormonal 0
    Somatodrol 60 capsule, Iridium Labs, Supliment stimulator hormonal
    Iridium Labs
    99,00 lei
    Suplimente antrenament | Vegan-Pro pudra, 2.1kg, Applied Nutrition, Proteina vegetala 0
    Suplimente antrenament | Vegan-Pro pudra, 2.1kg, Applied Nutrition, Proteina vegetala 1
    Vegan-Pro pudra, 2.1kg, Applied Nutrition, Proteina vegetala
    Applied Nutrition
    209,00 lei
    Suplimente antrenament | Proteina vegana pudra, 750g, Weider 0
    Proteina vegana pudra, 750g, Weider
    Weider
    119,00 lei
    Aminoacizi | BCAA 1.3kg, pudra, Xtend, Cu adaos de electroliti, Fara zahar 0
    BCAA 1.3kg, pudra, Xtend, Cu adaos de electroliti, Fara zahar
    Xtend
    299,00 lei
    Cresterea masei musculare | Biosterol 30 capsule, Megabol, Supliment stimulator hormonal 0
    Biosterol 30 capsule, Megabol, Supliment stimulator hormonal
    Megabol
    25,00 lei
    Proteine | Mega Mass 4000 3kg, pudra, Weider, Mix pentru crestere masa musculara 0
    Mega Mass 4000 3kg, pudra, Weider, Mix pentru crestere masa musculara
    Weider
    219,00 lei
    Pre-workout | Shaboom Pump 120ml, Kevin Levrone, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina 0
    Shaboom Pump 120ml, Kevin Levrone, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina
    Kevin Levrone
    8,00 lei
    Aminoacizi | BCAA 400g, pudra, Xtend, Cu adaos de electroliti, Fara zahar 0
    BCAA 400g, pudra, Xtend, Cu adaos de electroliti, Fara zahar
    Xtend
    145,00 lei
    Suplimente antrenament | Levro Pump, pudra, 360g, Kevin Levrone, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina 0
    Levro Pump, pudra, 360g, Kevin Levrone, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina
    Kevin Levrone
    119,00 lei
    Suplimente antrenament | Nitro Tech Ripped 1,8kg, pudra, Muscletech, Izolat proteic din zer 0
    Nitro Tech Ripped 1,8kg, pudra, Muscletech, Izolat proteic din zer
    Muscle Tech
    299,00 lei
    Cresterea masei musculare | Natural Sterol Complex 180 tablete, Universal, Supliment stimulator hormonal 0
    Natural Sterol Complex 180 tablete, Universal, Supliment stimulator hormonal
    Universal
    169,00 lei
    Aminoacizi | Triptofan VEGE, 300mg, 90 capsule, Ostrovit, Supliment alimentar 0
    Triptofan VEGE, 300mg, 90 capsule, Ostrovit, Supliment alimentar
    Ostrovit
    39,00 lei
    Suplimente antrenament | Whey Gold Standard 100% Protein 908g, pudra, Optimum Nutrition, Concentrat proteic 0
    Whey Gold Standard 100% Protein 908g, pudra, Optimum Nutrition, Concentrat proteic
    Optimum Nutrition
    189,00 lei
    Suplimente antrenament | Elite Whey Protein 907g, pudra, Dymatize, Concentrat proteic din zer 0
    Elite Whey Protein 907g, pudra, Dymatize, Concentrat proteic din zer
    Dymatize
    169,00 lei
    Cresterea masei musculare | Testo Booster 90 capsule, Ostrovit, Supliment stimulator hormonal 0
    Testo Booster 90 capsule, Ostrovit, Supliment stimulator hormonal
    Ostrovit
    49,00 lei
    Suplimente antrenament | Psychotic Gold, pudra, 220g, Insane Labz, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina 0
    Psychotic Gold, pudra, 220g, Insane Labz, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina
    Insane Labz
    179,00 lei
    Aminoacizi | Aminos Carnivor Beef, 300 tablete, Musclemeds, Complex de aminoacizi din vita 0
    Aminos Carnivor Beef, 300 tablete, Musclemeds, Complex de aminoacizi din vita
    MuscleMeds
    169,00 lei
    Cresterea masei musculare | M-Stak 21 de pliculete, Universal, Supliment stimulator hormonal 0
    M-Stak 21 de pliculete, Universal, Supliment stimulator hormonal
    Universal
    249,00 lei
    Suplimente antrenament | Iso Whey Zero 500g, pudra, Biotech USA, Izolat proteic din zer 0
    Iso Whey Zero 500g, pudra, Biotech USA, Izolat proteic din zer
    Biotech USA
    107,00 lei
    Pre-workout | 5150, pudra, 372g, 5% Rich Piana, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina 0
    Pre-workout | 5150, pudra, 372g, 5% Rich Piana, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina 1
    5150, pudra, 372g, 5% Rich Piana, Supliment alimentar pre-workout cu cofeina
    5% Rich Piana
    199,00 lei
    Suplimente antrenament | Levro Legendary Mass 6,8kg, pudra, Kevin Levrone, Mix pentru crestere masa musculara 0
    Levro Legendary Mass 6,8kg, pudra, Kevin Levrone, Mix pentru crestere masa musculara
    Kevin Levrone
    279,00 lei

    Vizualizate recent