Benzi

Benzile de rezistenta sunt excelente pentru cei care doresc sa faca miscare acasa sau carora le place sa se antreneze si atunci cand calatoresc. Exista multe avantaje ale acestor instrumente simple, inclusiv versatilitate, siguranta si eficacitate. Cu cat veti afla mai multe despre avantajele exercitiilor cu benzi elastice, cu atat veti fi mai motivati sa le adaugati la propria sala de acasa dar si sa le luati cu voi in salile de fitness.

1. Indiferent daca le cumparati individual sau ca set, benzile de rezistenta aduc un beneficiu pentru echipamentul dumneavoastra de gimnastica de acasa.
2. Benzile elastice vin in mai multe niveluri de rezistenta, de obicei usoare, medii sau grele. Puteti regla rezistenta din timpul exercitiului schimband benzile in functie de nivelul la care va aflati, precum si combinand mai multe benzi de rezistenta pentru a creste intensitatea.
3. Cand nu aveti mult spatiu pentru echipament acasa, benzile elastice sunt o optiune excelenta care ocupa foarte putin spatiu.