Vegan

143 produse

    Ce este o dieta vegana?

    O dieta vegana sau vegetala exclude toate produsele de origine animala, inclusiv carnea, lactatele si ouale. Cand oamenii o urmeaza corect, o dieta vegana poate fi extrem de hranitoare, poate reduce riscul de boli cronice si poate ajuta la pierderea in greutate.

    De ce sa alegem o dieta vegana?

    Un numar din ce in ce mai mare de oameni se indreapta spre dietele vegane din cauza sanatatii, bunastarii animalelor sau preocuparilor legate de mediu. Un sondaj Gallup din 2018 raporteaza ca aproximativ 3% dintre oamenii din Statele Unite sunt pe deplin vegani si observa ca vanzarile de alimente pe baza de plante cresc.

    Care sunt beneficiile unei diete vegane?

    • Sanatate mai buna a inimii┬á

    Dietele vegane pot spori sanatatea inimii in mai multe moduri. Un studiu la scara larga din 2019 a legat un aport mai mare de alimente pe baza de plante si un aport mai mic de alimente de origine animala cu un risc redus de boli de inima si deces la adulti.

    Produsele de origine animala - inclusiv carnea, branza si untul - sunt principalele surse alimentare de grasimi saturate. Potrivit American Heart Association (AHA), consumul de alimente care contin aceste grasimi pot creste nivelul colesterolului. Nivelurile ridicate de colesterol cresc riscul bolilor de inima si al accidentului vascular cerebral.

    • Risc mai mic de cancer

    Potrivit unei revizuiri din 2017 , consumul unei diete vegane poate reduce riscul de cancer al unei persoane cu 15%. Acest beneficiu pentru sanatate se poate datora faptului ca alimentele vegetale sunt bogate in fibre, vitamine si fitochimicale - compusi biologic activi din plante - care protejeaza impotriva cancerului.

    • Pierdere in greutate

    Oamenii care urmeaza o dieta vegana tind sa aiba un indice de masa corporala (IMC) mai scazut decat cei care urmeaza alte diete.

    Cercetatorii din spatele unui studiu din 2015 au raportat ca dietele vegane au fost mai eficiente pentru scaderea in greutate decat dietele omnivore, semi-vegetariene si pesco-vegetariene, precum si ca sunt mai bune pentru furnizarea de macronutrienti.

    Multe alimente de origine animala au un continut ridicat de grasimi si calorii, astfel incat inlocuirea acestora cu alimente cu continut scazut de calorii pe baza de plante, ii poate ajuta pe oameni sa-si controleze greutatea.

    • Risc mai mic de diabet de tip 2

    Potrivit unui studiu larg din 2019, urmarea unei diete pe baza de plante poate reduce riscul de diabet de tip 2. Cercetarea a legat acest efect de a manca alimente sanatoase pe baza de plante, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, nuci si leguminoase.

    143 produse
    100% Unt de arahide 1kg - Ostrovit - Nutriland
    100% Unt de arahide 1kg
    Ostrovit
    39,00 lei
    Creatina monohidrata 500g - Dymatize - Nutriland
    Creatina monohidrata 500g
    Dymatize
    99,00 lei
    100% Proteina din plante 900g - USN - Nutriland
    100% Proteina din plante 900g
    USN
    129,00 lei
    Vegan-Pro 2.1kg - Applied Nutrition - Nutriland
    Vegan-Pro 2.1kg - Applied Nutrition - Nutriland
    Vegan-Pro 2.1kg
    Applied Nutrition
    189,00 lei
    Reducere
    Fat Burner Vege 60 capsule - Ostrovit - Nutriland
    Fat Burner Vege 60 capsule
    Ostrovit
    Pret redus 30,00 lei Pret intreg 45,00 lei Economisesti 15 lei
    Creatina monohidrata 300g - Dymatize - Nutriland
    Creatina monohidrata 300g
    Dymatize
    79,00 lei
    Oatlicious 800g - Ostrovit - Nutriland
    Oatlicious 800g
    Ostrovit
    39,00 lei
    Stoc epuizat
    Spirulina 1000 tablete - Ostrovit - Nutriland
    Spirulina 1000 tablete
    Ostrovit
    65,00 lei
    Unt de arahide 1kg - Meridian Foods - Nutriland
    Unt de arahide 1kg - Meridian Foods - Nutriland
    Unt de arahide 1kg
    Meridian Foods
    65,00 lei
    Ultimate Ashwagandha KSM-66 250mg 60 capsule - Swanson - Nutriland
    Ultimate Ashwagandha KSM-66 250mg 60 capsule
    Swanson
    55,00 lei
    100% Unt de Migdale 1kg - Ostrovit - Nutriland
    100% Unt de Migdale 1kg
    Ostrovit
    109,00 lei
    Reducere
    Faina de Cocos Organica 1kg - Nutriland - Nutriland
    Faina de Cocos Organica 1kg
    Nutriland
    Pret redus 9,00 lei Pret intreg 29,00 lei Economisesti 20 lei
    Triptofan VEGE 90 capsule - Ostrovit - Nutriland
    Triptofan VEGE 90 capsule
    Ostrovit
    39,00 lei
    Vegan Protein 750g - Weider - Nutriland
    Vegan Protein 750g
    Weider
    119,00 lei
    Stoc epuizat
    Methyl B-Complex 30 capsule - Ostrovit - Nutriland
    Methyl B-Complex 30 capsule
    Ostrovit
    39,00 lei
    Reducere
    Fibre de Mar VEGE 200g - Ostrovit - Nutriland
    Fibre de Mar VEGE 200g
    Ostrovit
    Pret redus 9,00 lei Pret intreg 15,00 lei Economisesti 6 lei
    Ultimate 16 Strain Probiotics with FOS 60 capsule - Swanson - Nutriland
    Ultimate 16 Strain Probiotics with FOS 60 capsule
    Swanson
    49,00 lei
    Reducere
    Fibre de Cacao VEGE 150g - Ostrovit - Nutriland
    Fibre de Cacao VEGE 150g
    Ostrovit
    Pret redus 9,00 lei Pret intreg 15,00 lei Economisesti 6 lei
    Unt de arahide 1kg - Biotech USA - Nutriland
    Unt de arahide 1kg - Biotech USA - Nutriland
    Unt de arahide 1kg
    Biotech USA
    59,00 lei
    Zinc 15mg 100 tablete - Holland & Barrett - Nutriland
    Zinc 15mg 100 tablete
    Holland & Barrett
    25,00 lei
    Glutation VEGE 90 capsule - Ostrovit - Nutriland
    Glutation VEGE 90 capsule
    Ostrovit
    69,00 lei
    Glutation 500mg 60 capsule - Now Foods - Nutriland
    Glutation 500mg 60 capsule
    Now Foods
    199,00 lei
    Stoc epuizat
    Ashwagandha 60 capsule - Ostrovit - Nutriland
    Ashwagandha 60 capsule
    Ostrovit
    35,00 lei
    Stoc epuizat
    Baton din Ovaz 45g - ForPro - Nutriland
    Baton din Ovaz 45g
    ForPro
    3,00 lei
    Maca VEGE 60 capsule - Ostrovit - Nutriland
    Maca VEGE 60 capsule
    Ostrovit
    29,00 lei
    Tribulus 1000mg 90 tablete - Now Foods - Nutriland
    Tribulus 1000mg 90 tablete
    Now Foods
    85,00 lei
    Vitamina C-1000 tamponata 90 tablete - Now Foods - Nutriland
    Vitamina C-1000 tamponata 90 tablete
    Now Foods
    79,00 lei
    Orez din faina de Konjac 270g - ForPro - Nutriland
    Orez din faina de Konjac 270g
    ForPro
    16,00 lei
    Cereale cu scortisoara NutLove 300g - Allnutrition - Nutriland
    Cereale cu scortisoara NutLove 300g
    Allnutrition
    22,00 lei
    Stoc epuizat
    Spaghete cu busuioc Triple Zero Pasta 270g - ForPro - Nutriland
    Spaghete cu busuioc Triple Zero Pasta 270g
    ForPro
    16,00 lei
    Greentein 690g - Evogen - Nutriland
    Greentein 690g
    Evogen
    247,00 lei
    Stoc epuizat
    Tagliatelle cu spanac 270g - ForPro - Nutriland
    Tagliatelle cu spanac 270g
    ForPro
    16,00 lei
    Stoc epuizat
    Baton vegan F*cking Delicious 55g - Allnutrition - Nutriland
    Baton vegan F*cking Delicious 55g
    Allnutrition
    9,00 lei
    Stoc epuizat
    30% Paine proteica crocanta 150g Rosii si ierburi Provence - ForPro - Nutriland
    30% Paine proteica crocanta 150g Rosii si ierburi Provence
    ForPro
    16,00 lei
    Stoc epuizat
    30% Paine proteica crocanta 150g Miere - ForPro - Nutriland
    30% Paine proteica crocanta 150g Miere
    ForPro
    16,00 lei
    Stoc epuizat
    14% Chipsuri proteice din orez cu linte rosie 60g - ForPro - Nutriland
    14% Chipsuri proteice din orez cu linte rosie 60g
    ForPro
    7,00 lei
    Proteina vegana 500g - Allnutrition - Nutriland
    Proteina vegana 500g - Allnutrition - Nutriland
    Proteina vegana 500g
    Allnutrition
    59,00 lei
    D-Glucarat de Calciu 500mg 90 capsule - Now Foods - Nutriland
    D-Glucarat de Calciu 500mg 90 capsule
    Now Foods
    189,00 lei
    Stoc epuizat
    Prajitura proteica 60g - USN - Nutriland
    Prajitura proteica 60g
    USN
    10,00 lei
    Stoc epuizat
    30% Paine proteica crocanta 150g Usturoi si ceapa - ForPro - Nutriland
    30% Paine proteica crocanta 150g Usturoi si ceapa
    ForPro
    16,00 lei

    Vizualizate recent