Magazin suplimente sportivi / Vegan

Vegan

691 produse

{{amount_with_comma_separator}} lei" data-super-script="true" >
691 produse

Ce este o dieta vegana?

O dieta vegana sau vegetala exclude toate produsele de origine animala, inclusiv carnea, lactatele si ouale. Cand oamenii o urmeaza corect, o dieta vegana poate fi extrem de hranitoare, poate reduce riscul de boli cronice si poate ajuta la pierderea in greutate.

De ce sa alegem o dieta vegana?

Un numar din ce in ce mai mare de oameni se indreapta spre dietele vegane din cauza sanatatii, bunastarii animalelor sau preocuparilor legate de mediu. Un sondaj Gallup din 2018 raporteaza ca aproximativ 3% dintre oamenii din Statele Unite sunt pe deplin vegani si observa ca vanzarile de alimente pe baza de plante cresc.

Care sunt beneficiile unei diete vegane?

  • Sanatate mai buna a inimii 

Dietele vegane pot spori sanatatea inimii in mai multe moduri. Un studiu la scara larga din 2019 a legat un aport mai mare de alimente pe baza de plante si un aport mai mic de alimente de origine animala cu un risc redus de boli de inima si deces la adulti.

Produsele de origine animala - inclusiv carnea, branza si untul - sunt principalele surse alimentare de grasimi saturate. Potrivit American Heart Association (AHA), consumul de alimente care contin aceste grasimi pot creste nivelul colesterolului. Nivelurile ridicate de colesterol cresc riscul bolilor de inima si al accidentului vascular cerebral.

  • Risc mai mic de cancer

Potrivit unei revizuiri din 2017 , consumul unei diete vegane poate reduce riscul de cancer al unei persoane cu 15%. Acest beneficiu pentru sanatate se poate datora faptului ca alimentele vegetale sunt bogate in fibre, vitamine si fitochimicale - compusi biologic activi din plante - care protejeaza impotriva cancerului.

  • Pierdere in greutate

Oamenii care urmeaza o dieta vegana tind sa aiba un indice de masa corporala (IMC) mai scazut decat cei care urmeaza alte diete.

Cercetatorii din spatele unui studiu din 2015 au raportat ca dietele vegane au fost mai eficiente pentru scaderea in greutate decat dietele omnivore, semi-vegetariene si pesco-vegetariene, precum si ca sunt mai bune pentru furnizarea de macronutrienti.

Multe alimente de origine animala au un continut ridicat de grasimi si calorii, astfel incat inlocuirea acestora cu alimente cu continut scazut de calorii pe baza de plante, ii poate ajuta pe oameni sa-si controleze greutatea.

  • Risc mai mic de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu larg din 2019, urmarea unei diete pe baza de plante poate reduce riscul de diabet de tip 2. Cercetarea a legat acest efect de a manca alimente sanatoase pe baza de plante, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, nuci si leguminoase.

  • Vegan - Alege din cele 691 produse produse

  • Proteine Proteina vegana pudra, 2kg, Vitabolic, Cu adaos de Spirulina si Chlorella 1
    Proteina vegana pudra, 2kg, Vitabolic, Cu adaos de Spirulina si Chlorella
    Vitabolic
    170,00 lei
    8,50 lei/100 g
    Suplimente antrenament | 100% Proteina din plante pudra, 900g, USN 0
    100% Proteina din plante pudra, 900g, USN
    USN
    149,00 lei
    16,56 lei/100 g
    🔥BESTSELLER
    Proteine Proteina vegana pudra, 750g, Weider 1
    Proteina vegana pudra, 750g, Weider
    Weider
    128,00 lei
    17,07 lei/100 g
    Unt Unt de arahide 1kg 1
    Unt Unt de arahide 1kg 2
    Unt de arahide 1kg
    Biotech USA
    62,00 lei
    😎Super Popular
    Paste Paste proteice Fusilli, 200g, ForPro, Bogate in proteine 1
    Paste Paste proteice Fusilli, 200g, ForPro, Bogate in proteine 2
    Paste proteice Fusilli, 200g, ForPro, Bogate in proteine
    ForPro
    25,00 lei
    Testosteron Tribulus 1000mg, 90 tablete, Now Foods, Supliment stimulator hormonal 1
    Tribulus 1000mg, 90 tablete, Now Foods, Supliment stimulator hormonal
    Now Foods
    109,00 lei
    😎Super Popular
    Suplimente sanatate Liver Refresh 90 capsule, Now Foods, Protector hepatic sportivi 1
    Liver Refresh 90 capsule, Now Foods, Protector hepatic sportivi
    Now Foods
    109,00 lei
    Paste Spaghete cu busuioc Triple Zero Pasta 270g 1
    Spaghete cu busuioc Triple Zero Pasta 270g
    ForPro
    19,00 lei
    Paste Tagliatelle cu spanac 270g 1
    Tagliatelle cu spanac 270g
    ForPro
    19,00 lei
    🔥BESTSELLER
    Paste Paste proteice Quadretti, 250g, ForPro, Bogate in proteine 1
    Paste Paste proteice Quadretti, 250g, ForPro, Bogate in proteine 2
    Paste proteice Quadretti, 250g, ForPro, Bogate in proteine
    ForPro
    25,00 lei
    😎Super Popular
    Dulciuri fara zahar Bilute proteice Protein Crunchy 500g, Quamtrax Nutrition 1
    Bilute proteice Protein Crunchy 500g, Quamtrax Nutrition
    Quamtrax
    99,00 lei
    19,80 lei/100 g
    Alimente & Gustari | Unt de arahide 1kg, FitnFood, 100% natural 0
    Alimente & Gustari | Unt de arahide 1kg, FitnFood, 100% natural 1
    Unt de arahide 1kg, FitnFood, 100% natural
    FitnFood
    45,00 lei
    4,50 lei/100 g
    Crema tartinabila Crema proteica Carb Killa 360g 1
    Crema tartinabila Crema proteica Carb Killa 360g 2
    Crema proteica Carb Killa 360g
    Grenade
    59,00 lei
    16,39 lei/100 g
    Suplimente sanatate 5 - HTP 100mg, 120 capsule, Now Foods, Supliment antistres vegan 1
    5-HTP 100mg, 120 capsule, Now Foods, Supliment antistres vegan
    Now Foods
    129,00 lei
    😎Super Popular
    Paste Spaghete cu rosii Triple Zero Pasta 270g 1
    Spaghete cu rosii Triple Zero Pasta 270g
    ForPro
    19,00 lei
    😎Super Popular
    Paste Paste proteice Pipette, 250g, ForPro, Bogate in proteine 1
    Paste Paste proteice Pipette, 250g, ForPro, Bogate in proteine 2
    Paste proteice Pipette, 250g, ForPro, Bogate in proteine
    ForPro
    25,00 lei
    Carbohidrati Karbolyn 1,8kg, pudra, EFX, Amestec de carbohidrati 1
    Karbolyn 1,8kg, pudra, EFX, Amestec de carbohidrati
    Efx
    299,00 lei
    16,61 lei/100 g
    Proteine Select Vegan Protein pudra, 810g, PEScience, Proteina vegetala 1
    Proteine | Select Vegan Protein pudra, 810g, PEScience, Proteina vegetala 1
    Select Vegan Protein pudra, 810g, PEScience, Proteina vegetala
    PEScience
    149,00 lei
    18,40 lei/100 g
    Suplimente sanatate Inozitol 500mg, 100 capsule, Now Foods, Supliment alimentar, potrivit pentru vegani 1
    Inozitol 500mg, 100 capsule, Now Foods, Supliment alimentar, potrivit pentru vegani
    Now Foods
    69,00 lei
    Aminoacizi BCAA 4 325g, pudra, Quamtrax, Aminoacizi cu catena ramificata 1
    BCAA 4 325g, pudra, Quamtrax, Aminoacizi cu catena ramificata
    Quamtrax
    99,00 lei
    30,46 lei/100 g
    🔥BESTSELLER
    Unt Unt de arahide 1kg 1
    Unt de arahide 1kg
    Quamtrax
    49,00 lei
    4,90 lei/100 g
    Proteine Proteina din mazare Vegan pudra, 500g, Allnutrition 1
    Proteine Proteina din mazare Vegan pudra, 500g, Allnutrition 2
    Proteina din mazare Vegan pudra, 500g, Allnutrition
    Allnutrition
    79,00 lei
    15,80 lei/100 g
    Alte alimente Guma de Guar 100%, 227g, Now Foods, Agent de ingrosare 1
    Alte alimente Guma de Guar 100%, 227g, Now Foods, Agent de ingrosare 2
    Guma de Guar 100%, 227g, Now Foods, Agent de ingrosare
    Now Foods
    59,00 lei
    25,99 lei/100 g
    Alte alimente Guma Xanthan pudra, 170g, Now Foods 1
    Alte alimente Guma Xanthan pudra, 170g, Now Foods 2
    Guma Xanthan pudra, 170g, Now Foods
    Now Foods
    69,00 lei
    40,59 lei/100 g
    Proteine Green Beret pudra, 1kg, Redcon1, Proteina vegetala 1
    Green Beret pudra, 1kg, Redcon1, Proteina vegetala
    Redcon1
    Pret redus 89,00 lei Pret intreg 199,00 lei Economisesti 55%
    8,90 lei/100 g