Magazin suplimente sportivi / Vegan

Vegan

444 produse

    Ce este o dieta vegana?

    O dieta vegana sau vegetala exclude toate produsele de origine animala, inclusiv carnea, lactatele si ouale. Cand oamenii o urmeaza corect, o dieta vegana poate fi extrem de hranitoare, poate reduce riscul de boli cronice si poate ajuta la pierderea in greutate.

    De ce sa alegem o dieta vegana?

    Un numar din ce in ce mai mare de oameni se indreapta spre dietele vegane din cauza sanatatii, bunastarii animalelor sau preocuparilor legate de mediu. Un sondaj Gallup din 2018 raporteaza ca aproximativ 3% dintre oamenii din Statele Unite sunt pe deplin vegani si observa ca vanzarile de alimente pe baza de plante cresc.

    Care sunt beneficiile unei diete vegane?

    • Sanatate mai buna a inimii 

    Dietele vegane pot spori sanatatea inimii in mai multe moduri. Un studiu la scara larga din 2019 a legat un aport mai mare de alimente pe baza de plante si un aport mai mic de alimente de origine animala cu un risc redus de boli de inima si deces la adulti.

    Produsele de origine animala - inclusiv carnea, branza si untul - sunt principalele surse alimentare de grasimi saturate. Potrivit American Heart Association (AHA), consumul de alimente care contin aceste grasimi pot creste nivelul colesterolului. Nivelurile ridicate de colesterol cresc riscul bolilor de inima si al accidentului vascular cerebral.

    • Risc mai mic de cancer

    Potrivit unei revizuiri din 2017 , consumul unei diete vegane poate reduce riscul de cancer al unei persoane cu 15%. Acest beneficiu pentru sanatate se poate datora faptului ca alimentele vegetale sunt bogate in fibre, vitamine si fitochimicale - compusi biologic activi din plante - care protejeaza impotriva cancerului.

    • Pierdere in greutate

    Oamenii care urmeaza o dieta vegana tind sa aiba un indice de masa corporala (IMC) mai scazut decat cei care urmeaza alte diete.

    Cercetatorii din spatele unui studiu din 2015 au raportat ca dietele vegane au fost mai eficiente pentru scaderea in greutate decat dietele omnivore, semi-vegetariene si pesco-vegetariene, precum si ca sunt mai bune pentru furnizarea de macronutrienti.

    Multe alimente de origine animala au un continut ridicat de grasimi si calorii, astfel incat inlocuirea acestora cu alimente cu continut scazut de calorii pe baza de plante, ii poate ajuta pe oameni sa-si controleze greutatea.

    • Risc mai mic de diabet de tip 2

    Potrivit unui studiu larg din 2019, urmarea unei diete pe baza de plante poate reduce riscul de diabet de tip 2. Cercetarea a legat acest efect de a manca alimente sanatoase pe baza de plante, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, nuci si leguminoase.

  • Vegan - Alege din cele 444 produse produse

  • 444 produse
    Suplimente sanatate N-acetil cisteina 30 capsule, Holand & Barrett, Supliment alimentar antioxidanti 1
    N-acetil cisteina 30 capsule, Holand & Barrett, Supliment alimentar antioxidanti
    PE Nutrition
    49,00 lei
    Digestie Colon Cleanse, 120 tablete, Holland & Barrett, Supliment alimentar pentru digestie 1
    Colon Cleanse, 120 tablete, Holland & Barrett, Supliment alimentar pentru digestie
    Holland & Barrett
    49,00 lei
    🔥BESTSELLER
    Creatina | Creatina monohidrata Creapure 500g, pudra Dymatize, Supliment crestere masa musculara 0
    Creatina monohidrata Creapure 500g, pudra Dymatize, Supliment crestere masa musculara
    Dymatize
    199,00 lei
    🔥BESTSELLER
    Alimente & Gustari | 100% Unt de arahide, 1kg, Ostrovit, Bogat in proteine 0
    100% Unt de arahide, 1kg, Ostrovit, Bogat in proteine
    Ostrovit
    39,00 lei
    😎Super Popular
    Creatina | Creatina monohidrata Creapure 300g, pudra, Dymatize,  Supliment crestere masa musculara 0
    Creatina monohidrata Creapure 300g, pudra, Dymatize, Supliment crestere masa musculara
    Dymatize
    129,00 lei
    😎Super Popular
    Suplimente antrenament | Vegan-Pro pudra, 2.1kg, Applied Nutrition, Proteina vegetala 0
    Suplimente antrenament | Vegan-Pro pudra, 2.1kg, Applied Nutrition, Proteina vegetala 1
    Vegan-Pro pudra, 2.1kg, Applied Nutrition, Proteina vegetala
    Applied Nutrition
    249,00 lei
    🔥BESTSELLER
    Suplimente antrenament | Proteina vegana pudra, 750g, Weider 0
    Proteina vegana pudra, 750g, Weider
    Weider
    128,00 lei
    😎Super Popular
    Suplimente pentru sanatate | Spirulina 1000 tablete, Ostrovit, Supliment alimentar pentru sanatate 0
    Spirulina 1000 tablete, Ostrovit, Supliment alimentar pentru sanatate
    Ostrovit
    69,00 lei
    Digestie | Fibre de Mar VEGE 200g, Ostrovit, Supliment alimentar vegan 0
    Fibre de Mar VEGE 200g, Ostrovit, Supliment alimentar vegan
    Ostrovit
    19,00 lei
    Digestie | Ultimate 16 Strain Probiotics with FOS 60 capsule, Swanson, Probiotic 0
    Ultimate 16 Strain Probiotics with FOS 60 capsule, Swanson, Probiotic
    Swanson
    49,00 lei
    🔥BESTSELLER
    Stimulente hormonale | Ultimate Ashwagandha KSM-66 250mg, 60 capsule, Swanson, Supliment alimentar pentru sanatate 0
    Ultimate Ashwagandha KSM-66 250mg, 60 capsule, Swanson, Supliment alimentar pentru sanatate
    Swanson
    55,00 lei
    😎Super Popular
    Vitamine si minerale | Methyl B-Complex 30 capsule, Ostrovit, Complex de vitamina B 0
    Methyl B-Complex 30 capsule, Ostrovit, Complex de vitamina B
    Ostrovit
    39,00 lei
    😎Super Popular
    Stimulente hormonale | Maca VEGE 60 capsule, Ostrovit, Supliment stimulare hormonala 0
    Maca VEGE 60 capsule, Ostrovit, Supliment stimulare hormonala
    Ostrovit
    29,00 lei
    Allnutrition | Cereale cu scortisoara NutLove 300g 0
    Allnutrition | Cereale cu scortisoara NutLove 300g 1
    Cereale cu scortisoara NutLove 300g
    Allnutrition
    35,00 lei
    Digestie | Fibre de Cacao VEGE 150g, Ostrovit, Supliment slabire vegan 0
    Fibre de Cacao VEGE 150g, Ostrovit, Supliment slabire vegan
    Ostrovit
    19,00 lei
    Suplimente pentru sanatate | Glutation 500mg, 60 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate 0
    Glutation 500mg, 60 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate
    Now Foods
    199,00 lei
    😎Super Popular
    Suplimente pentru somn | Ashwagandha 700mg, 60 capsule, Ostrovit, Supliment alimentar vegan pentru sanatate 0
    Ashwagandha 700mg, 60 capsule, Ostrovit, Supliment alimentar vegan pentru sanatate
    Ostrovit
    35,00 lei
    Suplimente antrenament | Amestec proteic VEGE pudra, 700g, Ostrovit, Cu aminoacizi cu catena ramificata 0
    Suplimente antrenament | Amestec proteic VEGE pudra, 700g, Ostrovit, Cu aminoacizi cu catena ramificata 1
    Amestec proteic VEGE pudra, 700g, Ostrovit, Cu aminoacizi cu catena ramificata
    Ostrovit
    79,00 lei
    Suplimente pentru oase si articulatii | Vitamina C-1000mg tamponata, 90 tablete, Now Foods, Supliment antioxidanti pentru imunitate, potrivit pentru vegani 0
    Vitamina C-1000mg tamponata, 90 tablete, Now Foods, Supliment antioxidanti pentru imunitate, potrivit pentru vegani
    Now Foods
    99,00 lei
    😎Super Popular
    Suplimente pentru sanatate | Liver Refresh 90 capsule, Now Foods, Protector hepatic sportivi 0
    Liver Refresh 90 capsule, Now Foods, Protector hepatic sportivi
    Now Foods
    109,00 lei
    Alimente & Gustari | Spaghete cu busuioc Triple Zero Pasta 270g 0
    Spaghete cu busuioc Triple Zero Pasta 270g
    ForPro
    19,00 lei
    Alimente & Gustari | Tagliatelle cu spanac 270g 0
    Tagliatelle cu spanac 270g
    ForPro
    19,00 lei
    🔥BESTSELLER
    Alimente & Gustari | Paste proteice Quadretti, 250g, ForPro, Bogate in proteine 0
    Alimente & Gustari | Paste proteice Quadretti, 250g, ForPro, Bogate in proteine 1
    Paste proteice Quadretti, 250g, ForPro, Bogate in proteine
    ForPro
    25,00 lei
    Suplimente antrenament | Proteina vegana pudra, 500g, Allnutrition 0
    Suplimente antrenament | Proteina vegana pudra, 500g, Allnutrition 1
    Proteina vegana pudra, 500g, Allnutrition
    Allnutrition
    75,00 lei
    😎Super Popular
    Quamtrax | Bilute proteice Protein Crunchy 500g 0
    Bilute proteice Protein Crunchy 500g
    Quamtrax
    99,00 lei
    Slabire & Ardere grasimi | Colina & Inozitol 100 capsule, Now Foods, Supliment alimentar sanatate 0
    Colina & Inozitol 100 capsule, Now Foods, Supliment alimentar sanatate
    Now Foods
    89,00 lei
    Vitamine si minerale | D-Glucarat de Calciu 500mg, 90 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate potrivit pentru vegani 0
    D-Glucarat de Calciu 500mg, 90 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate potrivit pentru vegani
    Now Foods
    189,00 lei
    Grenade Nutrition | Crema proteica Carb Killa 360g 0
    Grenade Nutrition | Crema proteica Carb Killa 360g 1
    Crema proteica Carb Killa 360g
    Grenade
    59,00 lei
    Suplimente antrenament | Vegan-Pro pudra, 450g, Applied Nutrition, Proteina vegetala cu aminoacizi cu catena ramificata 0
    Suplimente antrenament | Vegan-Pro pudra, 450g, Applied Nutrition, Proteina vegetala cu aminoacizi cu catena ramificata 1
    Vegan-Pro pudra, 450g, Applied Nutrition, Proteina vegetala cu aminoacizi cu catena ramificata
    Applied Nutrition
    89,00 lei
    Alimente & Gustari | Spaghetti din faina de Konjac 270g 0
    Spaghetti din faina de Konjac 270g
    ForPro
    19,00 lei
    Alimente & Gustari | Tagliatelle din faina de Konjac 270g 0
    Tagliatelle din faina de Konjac 270g
    ForPro
    19,00 lei
    Slabire & Ardere grasimi | ALA 600mg, 90 tablete, Ostrovit, Supliment antioxidanti sportivi 0
    ALA 600mg, 90 tablete, Ostrovit, Supliment antioxidanti sportivi
    Ostrovit
    99,00 lei
    😎Super Popular
    Alimente & Gustari | Spaghete cu rosii Triple Zero Pasta 270g 0
    Spaghete cu rosii Triple Zero Pasta 270g
    ForPro
    19,00 lei
    😎Super Popular
    Alimente & Gustari | Paste proteice Pipette, 250g, ForPro, Bogate in proteine 0
    Alimente & Gustari | Paste proteice Pipette, 250g, ForPro, Bogate in proteine 1
    Paste proteice Pipette, 250g, ForPro, Bogate in proteine
    ForPro
    25,00 lei
    Digestie | Fibre de Ovaz VEGE 200g, Ostrovit, Supliment alimentar vegan 0
    Fibre de Ovaz VEGE 200g, Ostrovit, Supliment alimentar vegan
    Ostrovit
    19,00 lei
    Digestie | Enzime din plante 120 capsule vegane, Now Foods, Supliment alimentar vegan pentru digestie 0
    Enzime din plante 120 capsule vegane, Now Foods, Supliment alimentar vegan pentru digestie
    Now Foods
    89,00 lei
    Suplimente pentru oase si articulatii | Bor 3mg, 100 capsule, Now Foods, Supliment sanatate osoasa, potrivit pentru vegani 0
    Bor 3mg, 100 capsule, Now Foods, Supliment sanatate osoasa, potrivit pentru vegani
    Now Foods
    55,00 lei
    😎Super Popular
    Suplimente pentru sanatate | N-Acetil Cisteina (NAC) 1000mg, 120 tablete, Now Foods, Supliment antioxidanti sportivi 0
    N-Acetil Cisteina (NAC) 1000mg, 120 tablete, Now Foods, Supliment antioxidanti sportivi
    Now Foods
    149,00 lei
    Vizualizate recent