Vegan

135 produse

    Ce este o dieta vegana?

    O dieta vegana sau vegetala exclude toate produsele de origine animala, inclusiv carnea, lactatele si ouale. Cand oamenii o urmeaza corect, o dieta vegana poate fi extrem de hranitoare, poate reduce riscul de boli cronice si poate ajuta la pierderea in greutate.

    De ce sa alegem o dieta vegana?

    Un numar din ce in ce mai mare de oameni se indreapta spre dietele vegane din cauza sanatatii, bunastarii animalelor sau preocuparilor legate de mediu. Un sondaj Gallup din 2018 raporteaza ca aproximativ 3% dintre oamenii din Statele Unite sunt pe deplin vegani si observa ca vanzarile de alimente pe baza de plante cresc.

    Care sunt beneficiile unei diete vegane?

    • Sanatate mai buna a inimii┬á

    Dietele vegane pot spori sanatatea inimii in mai multe moduri. Un studiu la scara larga din 2019 a legat un aport mai mare de alimente pe baza de plante si un aport mai mic de alimente de origine animala cu un risc redus de boli de inima si deces la adulti.

    Produsele de origine animala - inclusiv carnea, branza si untul - sunt principalele surse alimentare de grasimi saturate. Potrivit American Heart Association (AHA), consumul de alimente care contin aceste grasimi pot creste nivelul colesterolului. Nivelurile ridicate de colesterol cresc riscul bolilor de inima si al accidentului vascular cerebral.

    • Risc mai mic de cancer

    Potrivit unei revizuiri din 2017 , consumul unei diete vegane poate reduce riscul de cancer al unei persoane cu 15%. Acest beneficiu pentru sanatate se poate datora faptului ca alimentele vegetale sunt bogate in fibre, vitamine si fitochimicale - compusi biologic activi din plante - care protejeaza impotriva cancerului.

    • Pierdere in greutate

    Oamenii care urmeaza o dieta vegana tind sa aiba un indice de masa corporala (IMC) mai scazut decat cei care urmeaza alte diete.

    Cercetatorii din spatele unui studiu din 2015 au raportat ca dietele vegane au fost mai eficiente pentru scaderea in greutate decat dietele omnivore, semi-vegetariene si pesco-vegetariene, precum si ca sunt mai bune pentru furnizarea de macronutrienti.

    Multe alimente de origine animala au un continut ridicat de grasimi si calorii, astfel incat inlocuirea acestora cu alimente cu continut scazut de calorii pe baza de plante, ii poate ajuta pe oameni sa-si controleze greutatea.

    • Risc mai mic de diabet de tip 2

    Potrivit unui studiu larg din 2019, urmarea unei diete pe baza de plante poate reduce riscul de diabet de tip 2. Cercetarea a legat acest efect de a manca alimente sanatoase pe baza de plante, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, nuci si leguminoase.

    135 produse
    Unturi & Creme proteice | 100% Unt de arahide 1kg 0
    100% Unt de arahide 1kg
    Ostrovit
    39,00 lei
    Suplimente antrenament | 100% Proteina din plante pudra, 900g, USN 0
    100% Proteina din plante pudra, 900g, USN
    USN
    149,00 lei
    Suplimente antrenament | Vegan-Pro pudra, 2.1kg, Applied Nutrition, Proteina vegetala 0
    Suplimente antrenament | Vegan-Pro pudra, 2.1kg, Applied Nutrition, Proteina vegetala 1
    Vegan-Pro pudra, 2.1kg, Applied Nutrition, Proteina vegetala
    Applied Nutrition
    209,00 lei
    Suplimente pentru sanatate | Oatlicious 800g, pudra, Ostrovit, Fara zahar adaugat 0
    Oatlicious 800g, pudra, Ostrovit, Fara zahar adaugat
    Ostrovit
    39,00 lei
    Suplimente antrenament | Proteina vegana pudra, 750g, Weider 0
    Proteina vegana pudra, 750g, Weider
    Weider
    119,00 lei
    Digestie | Fibre de Mar VEGE 200g, Ostrovit, Supliment alimentar vegan 0
    Fibre de Mar VEGE 200g, Ostrovit, Supliment alimentar vegan
    Ostrovit
    19,00 lei
    Unturi & Creme proteice | 100% Unt de Migdale 1kg 0
    100% Unt de Migdale 1kg
    Ostrovit
    109,00 lei
    Aminoacizi | Triptofan VEGE, 300mg, 90 capsule, Ostrovit, Supliment alimentar 0
    Triptofan VEGE, 300mg, 90 capsule, Ostrovit, Supliment alimentar
    Ostrovit
    39,00 lei
    Sosuri fara calorii | Sos fara calorii pentru gustari 350g Ostrovit 0
    Sos fara calorii pentru gustari 350g Ostrovit
    Ostrovit
    19,00 lei
    Digestie | Ultimate 16 Strain Probiotics with FOS 60 capsule, Swanson, Probiotic 0
    Ultimate 16 Strain Probiotics with FOS 60 capsule, Swanson, Probiotic
    Swanson
    49,00 lei
    Vitamine si minerale | Methyl B-Complex 30 capsule, Ostrovit, Complex de vitamina B 0
    Methyl B-Complex 30 capsule, Ostrovit, Complex de vitamina B
    Ostrovit
    39,00 lei
    Stimulente hormonale | Maca VEGE 60 capsule, Ostrovit, Supliment stimulare hormonala 0
    Maca VEGE 60 capsule, Ostrovit, Supliment stimulare hormonala
    Ostrovit
    29,00 lei
    Suplimente antrenament | Greentein pudra, 736g, Evogen, Proteina vegetala 0
    Greentein pudra, 736g, Evogen, Proteina vegetala
    Evogen
    247,00 lei
    Digestie | Fibre de Cacao VEGE 150g, Ostrovit, Supliment slabire vegan 0
    Fibre de Cacao VEGE 150g, Ostrovit, Supliment slabire vegan
    Ostrovit
    19,00 lei
    Unturi & Creme proteice | Unt de arahide 1kg 0
    Unturi & Creme proteice | Unt de arahide 1kg 1
    Unt de arahide 1kg
    Biotech USA
    59,00 lei
    Stimulente hormonale | Zinc 15mg, 100 tablete, Holland & Barrett, Supliment alimentar pentru sanatate 0
    Zinc 15mg, 100 tablete, Holland & Barrett, Supliment alimentar pentru sanatate
    Holland & Barrett
    25,00 lei
    Suplimente pentru sanatate | Glutation 500mg, 60 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate 0
    Glutation 500mg, 60 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate
    Now Foods
    199,00 lei
    Alimente proteice | 30% Paine proteica crocanta 150g Seminte de chia, amarant si quinoa 0
    30% Paine proteica crocanta 150g Seminte de chia, amarant si quinoa
    ForPro
    16,00 lei
    Batoane proteice | Baton din Ovaz 45g 0
    Baton din Ovaz 45g
    ForPro
    3,00 lei
    Paste proteice | Paste proteice 200g Fusilli 0
    Paste proteice 200g Fusilli
    ForPro
    17,00 lei
    Suplimente pentru sanatate | Liver Refresh 90 capsule, Now Foods, Protector hepatic sportivi 0
    Liver Refresh 90 capsule, Now Foods, Protector hepatic sportivi
    Now Foods
    89,00 lei
    Batoane proteice | Baton vegan F*cking Delicious 55g 0
    Baton vegan F*cking Delicious 55g
    Allnutrition
    9,00 lei
    Paste proteice | Paste proteice 250g Quadretti 0
    Paste proteice 250g Quadretti
    ForPro
    17,00 lei
    Reducere
    Alimente proteice | 14% Chipsuri proteice din orez cu linte rosie 60g 0
    14% Chipsuri proteice din orez cu linte rosie 60g
    ForPro
    Pret redus 5,00 lei Pret intreg 7,00 lei Economisesti 2 lei
    Suplimente antrenament | Proteina vegana pudra, 500g, Allnutrition 0
    Suplimente antrenament | Proteina vegana pudra, 500g, Allnutrition 1
    Proteina vegana pudra, 500g, Allnutrition
    Allnutrition
    59,00 lei
    Quamtrax | Bilute proteice Protein Crunchy 500g 0
    Bilute proteice Protein Crunchy 500g
    Quamtrax
    99,00 lei
    Unturi & Creme proteice | Unt de arahide 1kg 0
    Unturi & Creme proteice | Unt de arahide 1kg 1
    Unt de arahide 1kg
    FitnFood
    39,00 lei
    Slabire & Ardere grasimi | Colina & Inozitol 100 capsule, Now Foods, Supliment alimentar sanatate 0
    Colina & Inozitol 100 capsule, Now Foods, Supliment alimentar sanatate
    Now Foods
    79,00 lei
    Vitamine si minerale | D-Glucarat de Calciu 500mg, 90 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate potrivit pentru vegani 0
    D-Glucarat de Calciu 500mg, 90 capsule, Now Foods, Supliment alimentar pentru sanatate potrivit pentru vegani
    Now Foods
    189,00 lei
    Alimente proteice | 30% Paine proteica crocanta 150g Usturoi si ceapa 0
    30% Paine proteica crocanta 150g Usturoi si ceapa
    ForPro
    16,00 lei
    Grenade Nutrition | Crema proteica Carb Killa 360g 0
    Crema proteica Carb Killa 360g
    Grenade
    45,00 lei
    Suplimente antrenament | Vegan-Pro pudra, 450g, Applied Nutrition, Proteina vegetala cu aminoacizi cu catena ramificata 0
    Vegan-Pro pudra, 450g, Applied Nutrition, Proteina vegetala cu aminoacizi cu catena ramificata
    Applied Nutrition
    65,00 lei
    Suplimente pentru somn | 5-HTP 100mg, 120 capsule, Now Foods, Supliment antistres vegan 0
    5-HTP 100mg, 120 capsule, Now Foods, Supliment antistres vegan
    Now Foods
    129,00 lei
    Paste proteice | Paste proteice 250g Spaghetti 0
    Paste proteice 250g Spaghetti
    ForPro
    17,00 lei
    Paste proteice | Paste proteice 250g Pipette 0
    Paste proteice 250g Pipette
    ForPro
    17,00 lei
    Digestie | Fibre de Ovaz VEGE 200g, Ostrovit, Supliment alimentar vegan 0
    Fibre de Ovaz VEGE 200g, Ostrovit, Supliment alimentar vegan
    Ostrovit
    19,00 lei
    Suplimente pentru sanatate | GABA 100% pudra, 170g, Now Foods, Supliment alimentar antistres 0
    GABA 100% pudra, 170g, Now Foods, Supliment alimentar antistres
    Now Foods
    89,00 lei
    Cresterea masei musculare | Testojack 200 120 capsule vegane, Now Foods, Supliment stimulator hormonal 0
    Testojack 200 120 capsule vegane, Now Foods, Supliment stimulator hormonal
    Now Foods
    249,00 lei
    Carbohidrati | Karbolyn 1kg, pudra, EFX, Amestec de carbohidrati 0
    Karbolyn 1kg, pudra, EFX, Amestec de carbohidrati
    Efx
    169,00 lei

    Vizualizate recent