carbohidrati

Carbohidrati

16 produse

    De ce sunt necesari carbohidratii?

    Carbohidratii (sau glucidele) sunt macronutrienti, elementele din care organismul este capabil sa obtina energie. In functie de sursa de carbohidrati, acestia vor furniza si alte substante importante numite micronutrienti, cunoscute si sub numele de vitamine si minerale.

    In functie de structura lor moleculara, pot furniza si fibre. Cand se consuma unul dintre aceste ultime tipuri de carbohidrati, sistemul nostru digestiv trebuie sa le descompuna in unitatea lor moleculara, care este glucoza. Apoi, va fi transportat de fluxul sanguin pentru a fi utilizat ca sursa principala de energie pentru creier, muschi si alte tesuturi si celule.

    Ce functii indeplinesc carbohidratii?

    Functia principala a carbohidratilor din organismul nostru este de a furniza energie pentru activitatile noastre zilnice, chiar daca are si alte proprietati si beneficii:

    • Reglarea glicemiei
    • Prevenirea cetozei
    • Furnizarea de fibre
    • Controlul insulinei

    De cate feluri sunt carbohidratii?

    Exista diferite tipuri de carbohidrati:

    • Carbohidrati simplii: monozaharide (glucoza, fructoza si galactoza) si dizaharide (zaharoza, zahar inversat, lactoza si maltoza).
    • Carbohidrati complecsi

    Glucidele sunt strans legate de sport, deoarece sunt utilizate pentru a obtine urmatoarele beneficii:

    • Furnizarea unei aprovizionari eficiente cu energie
    • Ne permite sa pastram intensitatea activitatiilor
    • Prelungirea duratei activitatiilor
    • Acelereaza si imbunatateste recuperarea
    16 produse
    Glycoject 1kg - Evogen - Nutriland
    Glycoject 1kg
    Evogen
    239,00 lei
    Dextroza 1kg - Nutriland - Nutriland
    Dextroza 1kg
    Nutriland
    24,00 lei
    Stoc epuizat
    Dextroza 1500g - Ostrovit - Nutriland
    Dextroza 1500g
    Ostrovit
    29,00 lei
    Gold Oatmeal 3kg - Kevin Levrone - Nutriland
    Gold Oatmeal 3kg
    Kevin Levrone
    219,00 lei
    Stoc epuizat
    Carb Max 632g - Universal - Nutriland
    Carb Max 632g
    Universal
    59,00 lei
    Cluster Bomb 825g - Redcon1 - Nutriland
    Cluster Bomb 825g
    Redcon1
    189,00 lei
    Iso Plus 1,5kg - Olimp Sport Nutrition - Nutriland
    Iso Plus 1,5kg
    Olimp Sport Nutrition
    78,00 lei
    Iso Plus 700g - Olimp Sport Nutrition - Nutriland
    Iso Plus 700g
    Olimp Sport Nutrition
    44,00 lei
    Dextroza 500g - Ostrovit - Nutriland
    Dextroza 500g
    Ostrovit
    12,00 lei
    Reducere
    Glycofuse 1,68kg - Gaspari Nutrition - Nutriland
    Glycofuse 1,68kg
    Gaspari Nutrition
    Pret redus 189,00 lei Pret intreg 219,00 lei Economisesti 30 lei
    Carborade 1kg - Fitness Authority - Nutriland
    Carborade 1kg
    Fitness Authority
    30,00 lei
    Stoc epuizat
    Vitarade 1kg - Fitness Authority - Nutriland
    Vitarade 1kg
    Fitness Authority
    89,00 lei
    Karbolyn 1,8kg - Efx - Nutriland
    Karbolyn 1,8kg
    Efx
    239,00 lei
    Karbolyn 1kg - Efx - Nutriland
    Karbolyn 1kg
    Efx
    169,00 lei
    Real Carbs 1.8kg - 5% Rich Piana - Nutriland
    Real Carbs 1.8kg - 5% Rich Piana - Nutriland
    Real Carbs 1.8kg
    5% Rich Piana
    239,00 lei
    Real Carbs + Protein 1430g - 5% Rich Piana - Nutriland
    Real Carbs + Protein 1430g - 5% Rich Piana - Nutriland
    Real Carbs + Protein 1430g
    5% Rich Piana
    179,00 lei

    Vizualizate recent