carbohidrati

Carbohidrati

20 produse

    De ce sunt necesari carbohidratii?

    Carbohidratii (sau glucidele) sunt macronutrienti, elementele din care organismul este capabil sa obtina energie. In functie de sursa de carbohidrati, acestia vor furniza si alte substante importante numite micronutrienti, cunoscute si sub numele de vitamine si minerale.

    In functie de structura lor moleculara, pot furniza si fibre. Cand se consuma unul dintre aceste ultime tipuri de carbohidrati, sistemul nostru digestiv trebuie sa le descompuna in unitatea lor moleculara, care este glucoza. Apoi, va fi transportat de fluxul sanguin pentru a fi utilizat ca sursa principala de energie pentru creier, muschi si alte tesuturi si celule.

    Ce functii indeplinesc carbohidratii?

    Functia principala a carbohidratilor din organismul nostru este de a furniza energie pentru activitatile noastre zilnice, chiar daca are si alte proprietati si beneficii:

    • Reglarea glicemiei
    • Prevenirea cetozei
    • Furnizarea de fibre
    • Controlul insulinei

    De cate feluri sunt carbohidratii?

    Exista diferite tipuri de carbohidrati:

    • Carbohidrati simplii: monozaharide (glucoza, fructoza si galactoza) si dizaharide (zaharoza, zahar inversat, lactoza si maltoza).
    • Carbohidrati complecsi

    Glucidele sunt strans legate de sport, deoarece sunt utilizate pentru a obtine urmatoarele beneficii:

    • Furnizarea unei aprovizionari eficiente cu energie
    • Ne permite sa pastram intensitatea activitatiilor
    • Prelungirea duratei activitatiilor
    • Acelereaza si imbunatateste recuperarea
    20 produse
    Carbohidrati Carborade 1kg
    Carborade 1kg
    Fitness Authority
    39,00 lei
    Carbohidrati Glycoject 1kg
    Glycoject 1kg
    Evogen
    254,00 lei
    Gainer Gold Oatmeal 3kg
    Gold Oatmeal 3kg
    Kevin Levrone
    219,00 lei
    Carbohidrati Total Recovery 750g
    Total Recovery 750g
    Weider
    85,00 lei
    Carbohidrati Dextroza 500g
    Dextroza 500g
    Ostrovit
    12,00 lei
    Carbohidrati Real Carbs + Protein 1430g
    Carbohidrati Real Carbs + Protein 1430g
    Real Carbs + Protein 1430g
    5% Rich Piana
    179,00 lei
    Carbohidrati Karbolyn 1kg
    Karbolyn 1kg
    Efx
    169,00 lei
    Carbohidrati Real Carbs 1.8kg
    Carbohidrati Real Carbs 1.8kg
    Real Carbs 1.8kg
    5% Rich Piana
    239,00 lei
    Refacere Supliment pentru refacere musculara Recovery Professional 1kg
    Supliment pentru refacere musculara Recovery Professional 1kg
    Quamtrax
    69,00 lei
    Carbohidrati Isotonic 500g
    Isotonic 500g
    Ostrovit
    39,00 lei
    Carbohidrati Iso Plus 1,5kg
    Iso Plus 1,5kg
    Olimp Sport Nutrition
    78,00 lei
    Carbohidrati Iso Plus 700g
    Iso Plus 700g
    Olimp Sport Nutrition
    44,00 lei
    Carbohidrati Cluster Bomb 825g
    Cluster Bomb 825g
    Redcon1
    189,00 lei
    Carbohidrati Vitarade 1kg
    Vitarade 1kg
    Fitness Authority
    89,00 lei
    Gel energizant pentru biciclisti Run & Bike Gel 40g
    Gel energizant pentru biciclisti Run & Bike Gel 40g
    Activlab
    8,00 lei
    Stoc epuizat
    Carbohidrati Carb Max 632g
    Carb Max 632g
    Universal
    59,00 lei
    Stoc epuizat
    Carbohidrati Dextroza 1500g
    Dextroza 1500g
    Ostrovit
    29,00 lei
    Stoc epuizat
    Carbohidrati Glycofuse 1,68kg
    Glycofuse 1,68kg
    Gaspari Nutrition
    219,00 lei
    Stoc epuizat
    Carbohidrati Karbolyn 1,8kg
    Karbolyn 1,8kg
    Efx
    239,00 lei
    Stoc epuizat
    Carbohidrati Dextroza 1kg
    Dextroza 1kg
    Nutriland
    Pret redus 15,00 lei Pret intreg 24,00 lei Economisesti 9 lei

    Vizualizate recent