Vitamine si minerale

108 produse

    De ce sa consumam vitamine si minerale?

    Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru a ramane sanatosi. Datorita stilului nostru de viata stresant si ocupat, uneori poate fi greu sa ne indeplinim toate cerintele de nutrienti, in special in ceea ce priveste micronutrientii. Vitaminele si mineralele sunt suplimente de baza pe care toata lumea ar trebui sa le ia in considerare.

    La ce ajuta vitaminele?

    Unul dintre beneficiile suplimentelor cu multivitamine este sustinerea recuperarii musculare pentru a reduce oboseala , imbunatatind in acelasi timp sistemul imunitar, printre altele.

    Sportivii se antreneaza de obicei foarte greu si isi imping corpul peste limitele sale. Corpul va avea nevoie de mai multa energie, precum si de vitamine si minerale datorita efortului fizic, astfel incat ne vom putea recupera mai usor si atinge performanta dorita.

    Ce vitamine ar trebui sa consume persoanele care au activitate fizica?

    Cei mai importanti micronutrienti pentru sportivi sunt vitaminele din grupul B , precum si vitaminele A, C, D si E. Mai mult, avem nevoie si de unele minerale esentiale precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu , fosfor, fier si zinc.

    La ce ajuta mineralele?

    La fel ca vitaminele, mineralele nu furnizeaza energie, dar indeplinesc alte functii in ceea ce priveste sistemul nervos, muschii, procesele metabolice, functionarea sistemului imunitar.

    Cine poate beneficia de minerale?

    Suplimentarea cu minerale este utila atat pentru sportivi, cat si pentru cei care doresc sa ramana sanatosi in general.

    Cand ar trebui sa luam vitamine si minerale?

    • Cand avem o necesitate mai mare de nutrienti din cauza unei uzuri fizice sau mentale mai mari (sportivi, studenti, oameni activi etc.).
    • Cand tinem o dieta de control al greutatii
    • Cand avem o dieta dezechilibrata
    • Cand simtim oboseala sau slabiciune
    • Daca suntem vegetarieni/vegani┬á
    • Daca suntem fumatori

    Exista efecte secundare din cauza vitaminelor si mineralelor?

    Suplimentele cu multivitamine sunt complet sigure si nu declanseaza efecte secundare sau interactiuni, atat timp cat luam doza recomandata. Daca suferiti de o boala cronica sau luati medicamente, este recomandabil sa va consultati medicul in prealabil.

    108 produse
    Vitamina D3 10000iu 120 capsule moi - Now Foods - Nutriland
    Vitamina D3 10000iu 120 capsule moi
    Now Foods
    89,00 lei
    Animal Pak 44 pachete - Universal - Nutriland
    Animal Pak 44 pachete
    Universal
    199,00 lei
    Opti-Men 180 tablete - Optimum Nutrition - Nutriland
    Opti-Men 180 tablete
    Optimum Nutrition
    145,00 lei
    Zinc pentru acnee 100 tablete - Puritan's Pride - Nutriland
    Zinc pentru acnee 100 tablete
    Puritan's Pride
    55,00 lei
    Opti-Men 90 tablete - Optimum Nutrition - Nutriland
    Opti-Men 90 tablete
    Optimum Nutrition
    99,00 lei
    Animal Pak Pudra 342g - Universal - Nutriland
    Animal Pak Pudra 342g
    Universal
    189,00 lei
    Vitamina D3 5000iu 120 capsule moi - Now Foods - Nutriland
    Vitamina D3 5000iu 120 capsule moi
    Now Foods
    69,00 lei
    Gluconat de zinc 50mg 100 tablete - Now Foods - Nutriland
    Gluconat de zinc 50mg 100 tablete
    Now Foods
    43,00 lei
    Vit & Min Sport 60 capsule - Ostrovit - Nutriland
    Vit & Min Sport 60 capsule
    Ostrovit
    35,00 lei
    Vitamina C 1000 20 tablete efervescente - Ostrovit - Nutriland
    Vitamina C 1000 20 tablete efervescente
    Ostrovit
    12,00 lei
    Zinc 15mg 100 tablete - Holland & Barrett - Nutriland
    Zinc 15mg 100 tablete
    Holland & Barrett
    25,00 lei
    Picolinat de Crom 200mcg 100 capsule - Swanson - Nutriland
    Picolinat de Crom 200mcg 100 capsule
    Swanson
    19,00 lei
    Zinc Gluconate 30mg 250 tablete - Swanson - Nutriland
    Zinc Gluconate 30mg 250 tablete
    Swanson
    59,00 lei
    Reducere
    Vitamina D3 2000UI 250 capsule - Swanson - Nutriland
    Vitamina D3 2000UI 250 capsule
    Swanson
    Pret redus 39,00 lei Pret intreg 59,00 lei Economisesti 20 lei
    Magneziu Triplu Complex 400mg 30 capsule - Swanson - Nutriland
    Magneziu Triplu Complex 400mg 30 capsule
    Swanson
    29,00 lei
    Vitamina C 90 tablete - Ostrovit - Nutriland
    Vitamina C 90 tablete
    Ostrovit
    29,00 lei
    Magneziu Potasiu B6 SHOT 80ml - Ostrovit - Nutriland
    Magneziu Potasiu B6 SHOT 80ml
    Ostrovit
    5,00 lei
    Adam 180 softgels - Now Foods - Nutriland
    Adam 180 softgels
    Now Foods
    199,00 lei
    Adam 90 softgels - Now Foods - Nutriland
    Adam 90 softgels
    Now Foods
    99,00 lei
    Vitamina D3 8000UI + K2 60 tablete - Ostrovit - Nutriland
    Vitamina D3 8000UI + K2 60 tablete
    Ostrovit
    29,00 lei
    Evovite 60 tablete - Evogen - Nutriland
    Evovite 60 tablete
    Evogen
    189,00 lei
    Colagen + Vitamina C 400g Supreme Pure - Ostrovit - Nutriland
    Colagen + Vitamina C 400g Supreme Pure
    Ostrovit
    59,00 lei
    Colagen + Vitamina C 400g - Ostrovit - Nutriland
    Colagen + Vitamina C 400g
    Ostrovit
    59,00 lei
    Picolinat de crom 200mcg 100 tablete - Holland & Barrett - Nutriland
    Picolinat de crom 200mcg 100 tablete
    Holland & Barrett
    25,00 lei
    Vitamina D3 1000IU (25mcg) 60 capsule moi - Swanson - Nutriland
    Vitamina D3 1000IU (25mcg) 60 capsule moi
    Swanson
    19,00 lei
    Vitamina C 1000mg 250 tablete - Swanson - Nutriland
    Vitamina C 1000mg 250 tablete
    Swanson
    109,00 lei
    Stoc epuizat
    Magneziu lichid 1000ml - Scitec Nutrition - Nutriland
    Magneziu lichid 1000ml
    Scitec Nutrition
    55,00 lei
    Vitamina E-400 cu seleniu 50mcg 100 capsule - Puritan's Pride - Nutriland
    Vitamina E-400 cu seleniu 50mcg 100 capsule
    Puritan's Pride
    59,00 lei
    Potasiu 90 capsule - Ostrovit - Nutriland
    Potasiu 90 capsule
    Ostrovit
    25,00 lei
    Zinc picolinat 50mg 60 capsule - Now Foods - Nutriland
    Zinc picolinat 50mg 60 capsule
    Now Foods
    43,00 lei
    Vitamina D3 2000iu 120 capsule moi - Now Foods - Nutriland
    Vitamina D3 2000iu 120 capsule moi
    Now Foods
    49,00 lei
    Omega 3 D3 + K2 90 capsule moi - Ostrovit - Nutriland
    Omega 3 D3 + K2 90 capsule moi
    Ostrovit
    65,00 lei
    Stoc epuizat
    Vitamina D3 + K2 90 capsule - Ostrovit - Nutriland
    Vitamina D3 + K2 90 capsule
    Ostrovit
    35,00 lei
    Men's Active Sports Multi 90 capsule - Now Foods - Nutriland
    Men's Active Sports Multi 90 capsule
    Now Foods
    109,00 lei
    B-100 Complex 100 capsule vegane - Now Foods - Nutriland
    B-100 Complex 100 capsule vegane
    Now Foods
    99,00 lei
    Eve 90 capsule - Now Foods - Nutriland
    Eve 90 capsule
    Now Foods
    99,00 lei
    Vitamina C-1000 tamponata 90 tablete - Now Foods - Nutriland
    Vitamina C-1000 tamponata 90 tablete
    Now Foods
    79,00 lei
    Men's Active Sports Multi 180 capsule - Now Foods - Nutriland
    Men's Active Sports Multi 180 capsule
    Now Foods
    189,00 lei
    Stoc epuizat
    Multi-Vitamin Complex 90 tablete - Applied Nutrition - Nutriland
    Multi-Vitamin Complex 90 tablete
    Applied Nutrition
    59,00 lei
    AntiCramp Max 90 tablete - Ostrovit - Nutriland
    AntiCramp Max 90 tablete
    Ostrovit
    29,00 lei

    Vizualizate recent