Recuperare

Transport gratuit

la toate comenzile peste 300 lei

Cumpara la SUPER PRET
Proteine Select Protein 1.71kg, pudra, PEScience, Amestec de proteine 1
Proteine Select Protein 1.71kg, pudra, PEScience, Amestec de proteine 2
Select Protein 1.71kg, pudra, PEScience, Amestec de proteine
PEScience
239,00 lei 309,00 lei 13,28 lei / 100g
Adauga in cos

EXTREME DEAL ALERT

Zile
:
Ore
:
Minute
:
Secunde

Categorii similare

Accesorii pentru sala | Banda Elastica, Power System 0
Benzi recuperare
Fase pentru incheietura Wrist Wraps, Gaspari Nutrition
Fase pentru genunchi, cot, incheieturi
Fitness / Yoga | Saltea de fitness Yoga Mat PS4014 0
Saltele
Recuperare | Suport pentru genunchi NEO PS6012 0
Alte accesorii recuperare

42 produse

Recuperare | Fase pentru cot (Elbow Wraps Pro) PS3600 0
60,00 lei 75,00 lei
Fase pentru cot (Elbow Wraps Pro) PS3600
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Accesorii pentru sala | Banda elastica Flex Loop Band 0
23,20 lei 29,00 lei
Banda elastica Flex Loop Band
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Recuperare | Suport pentru cot Pro White PS6007 0
32,00 lei 40,00 lei
Suport pentru cot Pro White PS6007
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Recuperare | Suport pentru genunchi PRO WHITE PS6008 0
36,00 lei 45,00 lei
Suport pentru genunchi PRO WHITE PS6008
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Recuperare | Suport pentru glezna PRO WHITE PS6009 0
28,00 lei 35,00 lei
Suport pentru glezna PRO WHITE PS6009
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Recuperare | Suport pentru cot NEO PS6011 BK 0
36,00 lei 45,00 lei
Suport pentru cot NEO PS6011 BK
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Accesorii pentru sala | Prime Roller Plus PS4075 0
118,40 lei 148,00 lei
Prime Roller Plus PS4075
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Accesorii pentru sala | Disc pentru echilibru PS4015 0
50,40 lei 63,00 lei
Disc pentru echilibru PS4015
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Accesorii pentru sala | Cotiera PS6004 0
32,00 lei 40,00 lei
Cotiera PS6004
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Accesorii pentru sala | Banda Stretching 0
Accesorii pentru sala | Banda Stretching 1
Disponibil de la 17,60 lei
Banda Stretching
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat Până la -20%
Accesorii pentru sala | Banda Elastica Mini-Level 0
Accesorii pentru sala | Banda Elastica Mini-Level 1
Disponibil de la 9,60 lei
Banda Elastica Mini-Level
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat Până la -20%
Resistance Band Set 4007, Power System, Benzi elastice fitness 1
44,80 lei 56,00 lei
Resistance Band Set 4007, Power System, Benzi elastice fitness
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Flex Loop Band 4063, Power System, Banda elastica pentru exercitii acasa si sala 1
35,20 lei 44,00 lei
Flex Loop Band 4063, Power System, Banda elastica pentru exercitii acasa si sala
Power System
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Benzi elastice de rezistenta, 5 bucati, Ostrovit, Accesoriu fitness 1
54,40 lei 68,00 lei
Benzi elastice de rezistenta, 5 bucati, Ostrovit, Accesoriu fitness
Ostrovit
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Fase suport pentru incheietura 40426, Chiba 1
63,20 lei 79,00 lei
Fase suport pentru incheietura 40426, Chiba
Chiba
Produs în Germania
Stoc epuizat -20%
Accesorii pentru sala | Set de 4 benzi de antrenament, Ostrovit, Cu geanta pentru portabilitate 0
23,20 lei 29,00 lei
Set de 4 benzi de antrenament, Ostrovit, Cu geanta pentru portabilitate
Ostrovit
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Accesorii pentru sala | Rola pentru exercitii, Ostrovit 0
44,80 lei 56,00 lei
Rola pentru exercitii, Ostrovit
Ostrovit
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%
Accesorii pentru sala | Flexit Gold Ice Gel, 100ml, Nutrend, Crema pentru articulatii 0
13,60 lei 17,00 lei 13,60 lei / 100ml
Flexit Gold Ice Gel, 100ml, Nutrend, Crema pentru articulatii
Nutrend
Produs în Uniunea Europeană
Stoc epuizat -20%

Recuperarea prin sport implica antrenamente de joasa intensitate. Acest tip de recuperare este mult mai benefica decat inactivitatea sau odihna completa. Recuperarea prin sport mentine circulatia sanguina normala si ajuta muschii sa se refaca si reconstruiasca dupa o activitate fizica intensa. 

Recuperarea prin sport nu se recomanda, insa, daca aveti dureri foarte mari sau sunteti accidentat grav.

Printre beneficiile recuperarii prin sport putem enumera:

  • reducerea acidului lactic construit in muschi
  • eliminarea toxinelor
  • pastrarea flexibilitatii muschilor
  • reducerea durerii
  • cresterea fluxului sanguin
  • pastrarea unei rutine eficiente de antrenament

Ce accesorii putem folosi pentru recuperare?

  • benzi elastice
  • foam roller (role de spuma)
  • suport pentru talie
  • fase pentru incheieturi
  • fase pentru cot
  • fase pentru genunchi
  • saltele
  • BOSU ball

Pe langa recuperarea prin sport, se recomanda mersul pe jos deoarece imbunatateste circulatia sangelui si inotul - unii cercetatori sustinand ca apa ar putea avea efecte benefice asupra reducerii inflamatiei.